人を妬む気持ちを克服したい

レス18

（トピ主 1 ）

小心猫

2009年10月27日 11:18

話題

いつもいい人を演じている私ですが、夫や自分より優っている職業（収入面、安定性など）の方を見ると、妬んでしまいます。自分に劣等感を持ったり、相手をけなしてみたり、もう私のこころの中は自尊心を守ろうと一生懸命になるのです。こういう自分が嫌いです。苦しいです。人を妬む感情を克服する方法はありませんか？

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それは

りん

2009年10月27日 15:46

誰にもある感情ですから、自分自身で、コントロールするしかないですね。自分にされて、嫌なものはしないことです。

トピ内ID：9734020089

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これしかないでしょう

簡単だけど

2009年10月27日 15:46

人と自分を比べない。早く直さないと子供が窮屈で可哀相ですよ。頑張ってください。

トピ内ID：8060142643

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わかります…

😢

うらら

2009年10月27日 18:00

私は、自分のコンプレックスから来ているものだと思っています。学歴も地方の短大卒、一般企業のOLを１０年続け今の主人と出会い結婚… 今住んでいるマンションは比較的高級で、みなさん華麗な経歴の持ち主が多いです勿論すべてがそういう人たちではないですが、やはり自分には卑屈な気持ち妬みやの気持ちで渦巻いています実家が貧しかったこともあるでしょうそれゆえにおつきあいをなるべく避けて来てその結果孤独を感じる毎日です自業自得とはいえ、自分自身が嫌になります自分を変えたい、気持ちを切り替えたいと思ってはいますが現状から抜け出せずにいます唯一の救いは、子供が良い娘に育ってくれていることですそれだけでも幸せだと思わないといけませんねなんのアドバイスにもなっていませんが、こういう人間も少なからずいるということです…

トピ内ID：5872302330

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人それぞれですよ

2009年10月27日 18:00

人によって考えがいろいろですよ。幸せそうにみえてもみんな悩みもあるし悩みがないと言ってても言わないだけとか。私は関心もたないようにしてます。

トピ内ID：3608935661

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自他分離

2009年10月27日 18:00

他人を妬む人は自分の人生と他人の人生をごちゃまぜに考えているのだと思います。あなたの人生は、あなたが妬ましいと感じる人達に仕組まれたものですか？あなたが妬ましいと感じる人達は、あなたやあなたのご主人を踏み台にして幸せを掴んだのですか？あなたが妬ましいと感じる人達は、あなたが劣等感を持つよう強要しましたか？もしあなたが妬ましいと感じる人達が不幸になったら、その分の幸せがあなたに巡ってきますか？答えはすべてＮＯですよね。あなたの人生は、誰のせいでもないあなた自身が作り上げたものなのだと自覚しましょう。

トピ内ID：9825031128

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ようするに・・・

😑

ドルフィン

2009年10月27日 18:00

小町では良くいらっしゃる、上から目線の付き合いじゃないとやってられない方なのですね。特に相手の経済状況に反応するようですね。小町ではとても多いタイプですから気になさらない方が良いかと・・・・上から目線の方は、下に見ていた方に抜かれると相当堪えるらしいですからね。

トピ内ID：7772861634

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私と似てるな～

🎶

けい

2009年10月27日 18:00

私はまず、いい人を辞めました！いい人を演じるのは、それだけで心が疲れてしまいます。劣等感や妬みは、自分に余裕がない証拠。私は最近、あるがままを感謝する事と、自分や周りの良いとこだけを見るっていうのかな？いつもプラス思考でいると、心は疲れないし、自分が前向きになってくると、逆に人に優しくできる自分に変わってますよ。　

トピ内ID：0049293667

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これしかないのでは？

🙂

ま

2009年10月27日 18:00

自分を磨いて劣等感をなくすしかないです。周りが全く気にならなくなりますよ。

トピ内ID：6746519661

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見ない（笑）

usi

2009年10月27日 18:00

私は単純にその面を見ないようにします。もっと上のほうを見たり、枠組みや別の方面に強引に目を（笑）。劣等感の分析は役に立つかもしれませんが、相手をけなす、わざわざ罪悪感を背負う行為はよろしくないですよ。毒舌家を目指すなら有意義かもしれませんが、芸の道となりそうですね。

トピ内ID：0335897952

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うらやましい人いますよね

☀

メガネウラ

2009年10月28日 16:33

身近にも、うらやましい人います。医師共働き夫婦子供3人マンションローンなし、とか、大学教授大手企業の夫婦子供一人、都心のマンションローンなし、とか、弁護士大学教授夫婦子ども二人、ともに大学准教授夫婦子供一人とか、公務員夫婦子ども二人、とかうらやましいですね。でもそれ以上の感情はないし、普段からそれを思い出すこともないです。それはたぶんそういう職業になるために、すごい努力をして、その努力を今も続けて、そのための才能も忍耐力も必要だ、ということを実感しているから。運やコネじゃなくて、努力と必然で、そうなっている、と私は知っている。苦労を知っている。私には真似できないことも知っている。彼らは性格もいいし、付き合っていて気持ちいいですよ。自慢も絶対にしないし。彼らが得られた結果に、納得できます。悔しかったら、自分で勉強しなおして、資格取ればいいんですよ。私には無理。彼らのようになる努力を自分でしてみれば、すべてがわかります。

トピ内ID：5794630558

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トピ主です。

小心猫トピ主

2009年10月28日 18:43

みなさんありがとうございます。とても納得できるご意見ばかりです。もう一度、妬む感情について考えてみました。すると相手が自分より優っていても、妬まないケースがあることがわかりました。それは以下の2点がそろったときです。（1）相手が自ら努力をして、それを勝ち取った場合（2）私が相手に好感をもっている相手が（1）のケースだったとしても、それを自慢されたりすると相手のことが嫌いになるので、同時に妬んでしまいます。相手が（1）に当てはまらないケースは、「目を引く美貌」…生まれながらの要素が強いので。「親が金持ちで、それに依存して生きている」…これも不可抗力な要素。「夫が高収入」…結婚は「努力」より「運」の要素が強いと思うので。こんな感じです。嫉妬の感情は見境のないものだと思っていましたが、案外相手との関係（好きか、嫌いか）でも決まるものなんでしょうか。みなさんはいかがでしょう？？

トピ内ID：8385058779

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こんな本はどうでしょう？

🙂

煩悩りんご

2009年10月29日 12:43

妬み＝煩悩　ですよね。それなら「煩悩リセット稽古帖」という本を一読されてみるのをオススメいたします。これを書いたのはある青年僧侶。四コマ漫画付でけっこう手軽に読めますが、奥が深いのです。私も、長年自分の「ある嫌な感情」に悩まされ続けてきたのですが、この本に書いてあることを実践したところ、その感情に支配されることが少し減ったような気がします。まあ、私の場合、まだまだですが(笑) むしろ、この本の作者さんが、お若いのにこのような内容の本を書かれたことに、かるく「嫉妬」しています。

トピ内ID：5454239226

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他人を妬む気持ちはなくならない

🐶

ハゲ天

2009年10月29日 12:43

　これは理屈じゃないからね。自然とわき上がる気持ちだから押さえるのは難しいと思うよ。ただ、何かしら自分の方が優れたところがあると、妬む気持ちは少なくなるようですね。あとは、年を取ると、どんなことも所詮は小さいことだと思えるようなるので、余り妬むことはなくなりますね。どうしても妬ましいなら、いっそそれをバネにして何かやってはどうですか？　絶対にまけるもんかと言う具合に。勝つまでやるよ、勝間和代ってな具合に。

トピ内ID：9795564823

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人のことは関係ないじゃないですか

2009年10月29日 12:43

ずっとくらべたり嫉妬しつづけることになります。何とか嫉妬したくないのであれば関心もたないことです。

トピ内ID：3608935661

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よく見えるだけで

2009年10月29日 12:43

実際はそれ以上の苦労があるかもしれない言わないだけで。

トピ内ID：3608935661

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分かります

バット

2009年10月29日 15:21

自分は男性ですが、一時期振られた相手への嫉妬と自虐に苦しみました。自分の人生に目を向けて一つ一つに集中することで、少しずつ克服出来ました。一般的に女性の方が男性より嫉妬深いとは言いますが、男は一度嫉妬するとかなり落ちますね。他の方もレスしていますが、結果だけに目を向けて過程の努力を見てないことや、誰でも大なり小なり悩みを抱えて生きてるってことに気付くことって大切だと思います。女性はホルモンの影響に対抗するため、メンタルコントロール能力は高く備わっていると思いますので、きっと克服出来ますよ！

トピ内ID：8268275986

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結婚は運ではない

🐤

ジュリエット

2009年10月29日 15:21

結婚は運だけではないと感じます。運だけでは続かないし努力と才能も必要です。私は人を妬む人の気持ちが判りません。成功していたり幸せな人はそれなりの努力と人間性を兼ね備えてます。努力していない人に限って「妬んだりその人を悪く言う」のだと思いますがそうゆう人だから幸せとは無縁なんだ感じます。運なんてそんな長く続きません。やはりそれを継続できるのは資質と努力です。そう思ってるので人を妬む気持ちが沸いてきません。素直に凄いなと思います。その人が好きか嫌いかなんて関係ないです。

トピ内ID：8986334742

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話が変わってきているが

☀

メガネウラ

2009年10月29日 15:21

最初の話では、職業に対して嫉妬するというお話でしたが、結局は嫌っている人が、運がいい場合に嫉妬するということですね。話をしなければいいんですよ。嫌いなんだから。嫌いな人が金持ちだろうと貧乏だろうと、自分には何の関係もない話ですから。知るから悔しくなる。美貌？もう結婚しているんだから、恋のライバルでもないし、関係ないでしょう。

トピ内ID：5794630558

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