25歳女です。

十年程前から過食→拒食→過食嘔吐→チューイングをしています。
摂食障害かと思いつつ、医者と言っても、所詮人間だと病院は避けています。
何故、こんな行動を続けるか、解ってるつもりです。
他人を信用出来ず、でも甘ったれで、傷付く事が恐い。
学生の頃、肥満がキッカケ（あくまでもキッカケ）でイジメられていた事と、家庭環境が複雑で逃げ道がなかった事から、食物に対して嫌悪感を抱きました。
現在166cm・47kgと痩型かと思いますが、太りたくない、嫌われたくない、醜くなりたくないと考え、食物を飲み込めません。
一番太っていた頃で、92kgあったので、現在は痩せたと思いますが、心が醜いのだから、せめて容姿はマトモでいたいと考えます。
自分の思考が、おかしいと解りながら長年この感覚に捕らわれてきました。
最近は職場でも、自分の身勝手から同僚を傷付けてしまったり、仕事に集中出来なかったり。
どうすれば、他人を信じる事が出来るのか。
どうすれば、自分を受け入れる事が出来るのか。
誰かに意見を求める問題ではないと解っていますが、厳しいご意見で構いませんので、私にご指摘下さい。