パーマについて（髪の毛の痛みが心配)

こんにちは。 憧れのパーマをかけたいと思うのですが、髪の痛みが心配で悩んでいます。 田舎町で、美容院が遠く、相談できる美容師さんがいないため、こちらで相談させていただきます。 髪の毛は背中の真ん中ほどまである、茶色のロングです。 染髪(軽く脱色→色入れ)はもう3年ほど、3ヶ月に一度やっています。縮毛矯正は14ヶ月前にかけています。すでに髪の毛がうねっているので、縮毛矯正の効力は切れていると思います。 毛先のほうは、枝毛もあり、色も完全に抜けている状態です。 このように、髪の毛に優しくなかったせいか、かなり痛みはある方だと思います。 無謀にも、かけたいパーマは、髪の毛の中間あたりから、ゆるいウェーブがかかるような・・・。 髪の毛が痛んでいても、パーマはかけることはできますか？やはり、かかったとしても維持は大変でしょうか？ 毎朝おきて、あのウェーブを作るのに、ドライヤーと格闘することになりますか・・・？