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無視してしまう

レス19
（トピ主 0 ）
😣
ああ
ひと
どうしたらいいんでしょう。
相手に挨拶されたり、話しかけられたりした時になんて返せばいいか分からなくて
結果無視した事になり、相手が傷つきます。

ものすごく苦しくなるし、相手がトラウマになってたらどうしよう？って思うのに
その時になるといつものパターンで終わり。

うだうだ考えてて、相手が悲しい表情して、終わり。

優しい言葉を投げかけたいのに浮かばない、無理、どうして？

次の被害者がでる前に直したいです。
皆みたいに普通にフレンドリーになりたいです。

どなたかアドバイスを下さい。

トピ内ID：5542684348

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そんなこともわからない？

041
あ
挨拶されたら挨拶だけでも返しなよ。赤ちゃんじゃないんだからそれぐらい出来ないの？

トピ内ID：4648613939

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すぐに言葉がでないなら

🐱
ななか
微笑で会釈する。 無表情でただ相手をチラッと見て顔を背ければ無視になりますが会釈すれば無視になりませんよ。ちょこちょこお辞儀するだけで印象が変わります。 ・こんにちはと挨拶されたらこんにちはと相手返す。 ・おはようと挨拶されたらおはようと相手に返す。 ・お久しぶりです。元気でしたか？ならお久しぶりです。おかげさまで元気です。あなたは？ こんな感じに挨拶を返せばいいと思いますよ。 最初は慣れないと思いますがやってみてください。 はじめの一歩として挨拶されたら微笑で会釈から初めてみては？

トピ内ID：6643334746

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オウム返し

041
銀紙
とりあえずはオウム返しでいいんですよ。 「おはようございます。」→「おはようございます。」 とか 「今日は寒いですねぇ」→「寒いですねぇ」 とか 「お手洗いってどこでしたっけ？」→「お手洗いですか、えーと…」 って感じで。 で、次にしゃべる内容はその後に考えればいいんです。 これなら無視した形にはなりませんし、そんなに難しいことではないと思います。 無理に優しい言葉をかけようとか面白い話をしようとか思わず、まずは相手の発した言葉をそのまま返す、質問に対しては反復したあとに答えを考える、といったところから始めてみましょう。

トピ内ID：2721788446

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対人恐怖症なんですか？

041
くっすん
相手から声をかけられたら返事に困るんでしたら、こちらから挨拶をすればいいですよ。。 会釈するだけでも、印象が違いますし、、笑顔が付いてくるともっと素敵！！

トピ内ID：1698132648

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かんたん

041
raicos
なにか問いかけられたのなら、わからなくてもとりあえず 「うーん」「そうですねえ・・」 と、「自分はあなたの問いかけを考えているスタンス」を示せば無視ではありません。 気の利いたことを返さなくてはならないとむずかしく考えすぎでしょう。 なにも思いつかなければ、当たり障りなく返しておけばいいのです。 「○○どうだった？」が仕事なら「ええ、おかげさまで～」遊びなら「楽しかったですよ～」みたいな。 しかし挨拶は・・普通に返せませんか？ 「おはよう」なら「おはようございます」 「こんにちは」にも「こんにちは」でいいんじゃないですか。 これを「無視」してるトピ主さんの状況がちょっと想像できないのですが。 相手が傷ついてトラウマになったら、なんて余計なことを考えるから言葉が出なくなるんですよ。 まずは当たり障りのない言葉を返す。 だいたい、人に挨拶したのに「無視」されたら「変わった人だな」と思って二度と挨拶しないでおこうと思われるぐらい。トラウマになんぞなりません。損してるのはトピ主さんのほうですよ。

トピ内ID：0149868056

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考えすぎ

041
akiko
挨拶には同じ言葉で返す。話しかけられたらまずこんにちは。くらいはいえるでしょう。無視するのは良くないです。 日本語話せるなら、まずはこんにちはくらい言いましょう。

トピ内ID：9852418211

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無視はダメですよ～

041
eve
言葉を発するのに照れがあって、スムーズにいかないのかな？ せめて笑顔で会釈、そのくらいから始めてみてはいかがですか。 日頃、鏡に向かって練習してみるとか。

トピ内ID：3389099036

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まずは自分から挨拶してみたら？

🐷
りりりん
いきなりフレンドリーな会話はハードルが高いと思いますので とりあえず自分から挨拶されてみたらどうでしょう？ そうすれば徐々に、人に慣れていくことができるのではないかなと思います。 相手のトラウマを心配されてますが、 今後逆にトピ主さんが無視されないか心配です。

トピ内ID：5034318524

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接客

⚡
ごろつき
初めまして。子持ちおっさんです。 トピ主さんは頭では反応していても、声に出るタイミングが遅いのですね。 トピ主さんの職業がわからないので、役に立つかわかりませんが、アドバイスです。 私も元来寡黙な性格で見た目も冷たそうに見えるらしく、友達作りに苦労しました。 そこで大学時代は一念発起し接客のバイトばかりしました。 最初は声も出ず、笑顔も作れず、苦労しましたが、やがて人並みの仕事ができるようになりました。 自然に声を出し、人には笑顔で接する。接客で学んだ事は多いです。 言われた事に対する反応の訓練にもなりました。 トピ主さんも多くの人に接する事で、自然な会話が身に付くと思います。 あきらめず、くじけず、色々積極的にやってみることが重要だと思います。がんばれ！

トピ内ID：3892749867

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会釈もできないですか？

🙂
サツキ
う～ん、子供でも挨拶できますからちょっと恥ずかしいですね。 挨拶を返すのが恥ずかしいのであれば会釈から始められてはいかがですか？ 会釈ができるようになったら少し口の端をあげて微笑みながらやってみてください。 そしていつの日かにこやかに気持ちのいい挨拶ができるといいですね。 身も蓋も無い言い方をしてしまえば挨拶なんて減りもしないもので悩んでいたら あなたの人生もお顔も暗くなってしまいますよ。 普段から笑顔を作れ無い人はだんだん口が下がっていきます。ブスになるって事です。 感じのいい人は自然な笑顔で口角がスッと上がった燐とした印象をあたえます。 うつむき加減で口の下がった表情の人はどうでしょう。絵で書いても感じの悪い 人なんかはへの字に口が下がってますよね。あなたが普段の表情で微笑が少ないと そういう顔になってしまうのです。笑顔で挨拶をする事はあなたにとって顔にも 心にもプラスがいっぱいなんですよ。 いつか自分から笑顔で挨拶できるような素敵な大人めざして勇気だしてください。 大丈夫、誰も取って食べたりしませんから。

トピ内ID：0577242966

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自分が変わるしかない

✨
エンドレス
私は無視されたことがあります。　 ものすごく悲しいですし、がっかりしますし その日一日、嫌な気分で過ごすことになります。 私を無視したその人が、トピ主さんみたいに考えているかは分かりませんが 挨拶くらいは返して欲しいと思っています。 こちらも、段々と人に挨拶するのが怖くなってきます。 そして無視された人には、もう話しかけないと強く心に思います。 これ以上傷つきたくありませんから…。 どうか、勇気を持って変わってください。 挨拶くらいはしてください。 お願いします。

トピ内ID：6472899973

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想像できません

041
鹿子
無視するってどういう感じなんですか？ トピ本文では全くわかりません。 何も考える必要はありません。ただ相手に何かリアクションをみせるのが普通でしょう？ たとえば遠目からの挨拶なら、ただ会釈とか手を振るとか、それくらいはしてますよね？ 話しかけられて、何と答えたらいいかわからない時は、取りあえず「うーん、そうですねえ．．．」「．．．そうだねえ」とか首をかしげるとかできますよね？ そういう話ですか？ 無視という行為が全くわからないのですが．．．固まってるだけ？

トピ内ID：8891150336

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会話の責任を負うことはない

🙂
かりん
苦しそうですね。 一言も出ないのかな？ 気のきいた言葉を、と思いすぎなのかも。 あなたが会話の全責任を負うことはないんですよ。 私も会話べたなので、本を読んで、 少し勉強しました。 とりあえず、相手が言ったのと同じ言葉を返す。 「こんにちは」と言われれば「こんにちは」 「元気？」と言われれば「元気。そちらは？」 「あれ行きました？」と聞かれれば「行きました（行きませんでした）あなたは？」 あと、パニックでも、悲しい話題以外、とりあえずニコニコする。 無言でも、少しは好意が伝わります。 身近な人で練習できればいいのですが。 それとも、もっと深刻なのでしょうか。 誰か、相談できる人はいますか？ 対人恐怖のような感じなら、心療内科を考えてみてもいいのかもしれませんが。

トピ内ID：5448910795

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そんなこともわからない？って・・・

041
あんじぃ
そのみんな出来て当たり前のことが何らかの理由で出来なくて、 悩んで相談してらっしゃるのに、そんな言い方ってないと思いますが。 何か精神的要因が関係しているのかも、と考えて、もう少し建設的なレスを してあげて下さい。 トピ主さんがかわいそう…。 といっても無視とはだいぶひどいですね。悩んでらっしゃるでしょう。 相手が傷付いているのを見るのも嫌ですよね。 過去にあった何らかの人間関係がトラウマになっているということはありませんか？ 一度専門家にじっくり聞いてもらった方がいいのでは、と思います。 大したアドバイスになってなくてごめんなさい。

トピ内ID：0599019464

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こんな本があります

😑
こんな本があります
この本が参考になりそうです。 「ソーシャル・スキル・トレーニング」 http://www.nichibun.co.jp/book/NBbooks/ISBN4-8210-6167-8.html http://www.amazon.co.jpのサイトで検索すると何ページか試し読みできますよ。

トピ内ID：3882405630

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ここも練習台にしてみてください

041
サツキ
再び失礼します。 トピ主さん、きつい事も書かれていておつらいでしょう。でも本当の事もいっぱい書かれています あなたのためになる事も書かれています。 ですから、まずはここを「無視」してはいけません。 あなたはトピに何を返していいのかわからないってありましたよね。 でもここなら顔も合わせませんし、考える時間もあります。しっかり受け止め自分なりに 考え返事ができればそれもまた一歩前進につながるかもしれませんね。 自分が変りたい気持ちが強ければきっと大丈夫ですよ。 そうそう、もう年末ですね。今年いっぱいでこういう思いを消化してしまい、来年は少し変わる自分を 目標にするのもいいと思います。 非科学的な事を書きますが、私は風水をほんの少し生活のスパイスに取り入れています。 来年は変りたいと思い努力できる人に幸運が訪れる年だといろんな本に書いてありました。 私も変りたいところいっぱいあります。人間としてもずっと成長をしたいです。だからトピ主さんも がんばってほしいなと思います。応援していますね。

トピ内ID：0577242966

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ありがとうございます。

😑
投稿者
アドバイスを、ありがとうございます。 とてもうれしいです。 <これを「無視」してるトピ主さんの状況がちょっと想像できないのですが。 状況は、だいたいうつむいているのでそのまま顔をあげない、という感じです。 皆さん親切にコメントくださるので言いづらいのですが、 私は友人と先生等の話す理由がある人とだけは挨拶も会話もわりと普通にできます。 なのに、違う人になると途端に駄目です。 今大学生なのですが、小学校からずっとで、 たぶん小学校のときに性格が悪くて 何回話しかけても無視されてたのが恐ろしく、 その時話せたのが親友だけだったから、以降もそんな感じで。 中学で新しい友達作るにもあのこは性格悪いよだしで。 自分の性格が悪いのを変えようとすると、できる相手とできない相手で 格差がひどいので、いい子ぶってる・人を差別してると否定され、 もう変える勇気がなくなりました。 だったら、だれとも関わらないようにすれば少なくとも格差はないなって。 あと、性格が悪いのは変えられないんですか？ いい人ぶってるだけになりますか？

トピ内ID：3430588302

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どんな性格？

🙂
かりん
どんな性格なのかな？ 自分では、どんな長所、短所があると思いますか？

トピ内ID：5448910795

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ありがとうございます

😑
投稿者
長所は全く思いつかないです。 短所は気が小さい、協調性がないところです。 皆さんのアドバイスを実行できるようメモに書きました。ありがとうございます。

トピ内ID：3430588302

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