10時間以上眠らないと起きれない

2年ほど前、日本の関東地方から北欧に引っ越しました。 同時に、平日9時18時勤務のOLから専業主婦になりました。 その頃から、毎日10時間以上寝ないと起きれないようになってしまいました。 夏はまだいいのですが、この時期、冬はどうしてもだめです。 夜は12時前にベッドに入り、比較的スムーズに入眠できるのですが、 翌朝は昼近くまで起きれません。 1番酷い時期は14時頃まで寝ていたことがあります。 肉体労働をしているわけでもないのに、身体が鉛のように重くて どうしても起きれなかったのです。 毎朝8時に目覚ましをかけるのですが、止めてまた寝てしまいます。 たまに午前中に外出する用事がある時は、眠いながらもなんとか8時や9時に 起きて、出かけることはできます。 また長く寝過ぎることに罪悪感を覚えるので、毎朝、自己嫌悪から1日が始まります。 8時に目覚ましを止めてから11時過ぎに自力で起きるまで、 「まだ寝てる！」「なんて自分はダメなんだ！」と自分を呪いながらも、 あまりにも眠くて眠くて起きれません。 早起きする必要がないという環境に甘んじて朝寝してしまうのか、 それともちょっとした睡眠障害の一種なのか、気になってトピ立てしました。 この地域では、冬になると日照時間が減るので、睡眠時間が増えたり、 鬱病になる人が増えると聞いたのですが、 毎日10時間以上も眠るなんてちょっと異常なのでは？と気になっています。 ちなみに日本に居た頃は、睡眠時間は6時間～8時間でした。