愚痴のはけ口

私も同じです。 私の場合、信頼の於ける知人や友人でも、人間関係なんていつどうなるかわからない、という前例があるので、身内にブチマケます。 以前、TVで西川史子さんが、「夜ご飯食べる時にうちは、みんな悪口やグチをその時にいいます。家族には言ってもいいけど、外では言わない」とおっしゃっておられて、『なんて良く考えられてるご家族なんだろう！』と見直した（？）時がありました。 愚痴ノート、とってもいいのではないでしょうか？ 私も見習って実践しようかと思います。 私なんかは、あまり愚痴るのも惨めな気がして、最近は枕をサンドバッグ代わりに、殴ってます（笑）。 書いてストレス発散・それでもどうにもならなければ、枕サンドバッグ・家族の順番で私もやってみようかなー。