ダメージからの回復術

こんにちは、私はPMSと生理痛がとても酷く、月の半分以上はこれらの症状と戦っています。 ピルや漢方薬も色々試しましたが体質的に合わず病院からも止められているので、痛み止めだけ処方していただいています。 今は体質改善の食事、運動や整体等に通っています。 今回の相談は、それに負けそうな自分についてなのです 私は何度か資格を取る為試験を受けているのですが、いつも運悪く生理に当るんです。 キツイ痛み止めを飲み挑んでいるのですが、痛みと薬の利き具合から頭が思うように働ず、いつも凄く単純なミスをおかしてしまうんです。 今までも、生理の為に嫌な事や失敗があり、その度に落ち込んで泣いていました。 何度も何度もそういう事が重なるとやりきれないと言うか、悔しさと同時に情けなくって恥ずかしい気持ちに押しつぶされそうになるんです。 人生って上手く行かない事の方が多いのかも知れませんが、積もり積もってダメージが大きくなって、へこんでいます。 こんな事で打たれ負けてる場合でもないことも十分分かってはいるのですが・・・ どうか、私に甘えるな！と喝を入れてくださいませんか？ 元気を分けて下さい。お願いします。