ブル顔解消！顔筋トレ？リンパマッサージ？

レス4

（トピ主 1 ）

ブルちゃん

2010年01月03日 09:40

美

ただいま４０。ブル顔まっしくら。

私の母親もたるみが激しく、今まで遺伝による所が大きいのかとあきらめていましたが・・・。
やっぱりあきらめたくない！
と今更ですが一念発起して、一昔前に流行った高津文美子さんのムンク顔等を始めました。

ネットで検索してみると顔筋トレはやればやる程効果があったという方が多い反面
やりすぎるとかえってシワが増えるという情報も。
http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20080402
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=18175&from=yolsp

ではリンパマッサージのみで解消されるのでしょうか。

始めたばかりで実績がない私に皆様の体験談をお聞かせ願えませんか。
（出来れば、母親も若かった等、老化が緩やかな遺伝をお持ちでない方からのご意見が聞きたいです。）

リンパマッサージのみでどれだけ続けたら解消されたか。
顔筋トレは一日何分が適当か。
おすすめの顔筋トレ。
やりすぎてエライ目にあった。
等々何でも結構です。

よろしくお願いします！

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こちらをどうぞ。

ぷぅさん

2010年01月03日 14:58

「顔の筋肉鍛えて効果のあった方（なかった方）」 http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2008/0724/195572.htm?g=07

トピ内ID：8079751399

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美顔機で

りん

2010年01月03日 15:24

美顔機で、マッサージっていうのもありだとおもいます。家電店でも売っているし、エステにいくよりは、お安い値段で買えますよ。

トピ内ID：4519180359

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トピ主です　ありがとうございます　（１）

ブルちゃんトピ主

2010年01月05日 14:48

1月3日のりんさんまで読ませていただきました。ありがとうございます。美顔器を利用するのもいいですよね。自己流で失敗しちゃうより間違いがないかと思いました。又、ぷぅさんにおすすめしていただいたトピ、私も拝見していました。すごく参考になりました！情報を得、がぜんやる気になっていた時です。わたくしのトピたての際に添付したURLの記事のようなやり過ぎはダメ。という類いの情報をみつけてしまい・・混乱な私です。しかしながら、このトピ（http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2008/0724/195572.htm?o=0&p=14）にレスされている方は、顔筋トレで「効果あり」をうたっている方が多く、かえってしわがとか、効果がなかったという方は海外の筋トレであったり、始められたのが若い方であったり。という印象を受けました。（読み違いがあったらすいません）やりすぎてごつくという方もみえましたが、かえってしわがという報告は少なかったように思います。

トピ内ID：0801310481

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ブル顔が治りました

🐷

ブルブル

2010年02月01日 16:25

リンパマッサージも顔筋も知りませんが、ブル顔治りました。１つ目は「あ・い・う・え・お」と大きく口を開いて（声は出さない）ストレッチ。これを毎日続けました。朝と夜になんとなく基礎化粧品をつけながら。２つ目は、顔を上に向け、天に向かって舌をつき出すという、他人には見せられないおぞましい姿（笑）これはテレビで柴田理恵さんがしていたような。このストレッチを夜に。３つ目は、保湿しすぎない。過剰な保湿はたるむと聞き。化粧水やリフト美容液やリフトクリームでべったべたに塗るのをやめて普通の化粧水の後にニベアクリームだけ。引き締まりました。高い化粧品代がバカバカしい。４つ目は、枕を低いものに変えました。首の皺からブル顔気味だった二重アゴから一気に改善。羽根枕→バスタオルを重ねて折った枕に。これもテレビで見ました。以上で治りました。ほうれい線が消え、目もパッチリに。若返った！皮膚はあまりこすらない方が良いと聞いたので、マッサージはしていません。

トピ内ID：3810554578

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