モチベーションの上げ方

こちら仕事をもつ主婦の者です。
悩みまではないですが、
モチベーションが上がったり下がったり
結構感情に波があるのですが、
これも２０代の時に比べて３０代後半に
さしかかってきてだいぶ大人な対応ができ
落ち着いてきた感じです（笑）

それが、１月にはいって
何だかやる気が起きないのです。
気合がはいりません。
ただ単に、正月ボケが続いてるのか・・・
朝から好きな音楽を聴いたり、本を読んだり
友人とご飯したり
主人と外食したりしてますが
なんだか気分がのらないのです。

私の仕事は、個人事業の為
自分1人ですが、マイペースながらなんとかできています。
お客さんと対応するのも楽しいです！
でも、気合が入らないのでこの先ちょっと心配なのです。
もう２月に入ろうとしてるのに
いいアイデアも浮かびません。
結婚生活は、とくに不満はなく、
自分なりにこなしてるつもりです。
主人も私の仕事のことは理解を示してますので
昨日も自分がこんな感じなんだと相談したりしてます。
ざっくり言うと彼は、
「焦らなくて今のままできることだけしたらいい。」と言います。
頭では、理解しても自分自身の中でモチベーション、
エンジンがかかりません。
こんな自分がもどかしいのです。
過去にここまで、エンジンがかからないのは初めてかもしれません。

そこで、みなさまはモチベーション上げるのどうしてますか？
例えば、この曲いいよ～など何かありますか？
是非教えていただきたいです。参考にしたいです。