生理中のお風呂どうしてますか

レス57

（トピ主 2 ）

😭

女は辛い

2010年02月01日 10:11

ヘルス

あけすけなタイトルですみません。私は生理が重く、３日目くらいまでは量も大変多くて、これまでお風呂に入らずにいました。シャワーも、量が少なくなってからでないと、お風呂場や着替え場が血痕で汚れてしまうのがいやなのと、以前、二日目にあまりお腹が痛くなかったとき、シャワーをしてみたら、その後冷えたのか、痛くなってしまい、怖くてできずにいます。ですが、最近ネットなどで、生理中でもお風呂に入っている人や、シャワーを一日目から浴びている人の話を聞き、自分も出来ればそうしたいと感じています。夏は、汗をかくのでシャワーでさっぱりしたいですし、冬は寒いので、湯船にゆっくりつかって、あたたまりたいです。そこで是非いろいろな人の話を聞いてみたいと思い、トピ立てました。みなさんは、生理中でも一日目からお風呂やシャワーを使ってるのでしょうか。身体を拭いてるときなど、血痕があちらこちらについて、苦労しませんか？お腹が冷えて、痛くなりませんか？湯船は毎日取り替えて清潔にしてれば入ってもいいんでしょうか？その場合は一番最初と一番最後とどちらがいいんでしょうか？（最初は清潔だけど、汚したら後の人に悪いし、あとだと、誰にも迷惑はかけないけれど、清潔じゃないかもしれないので）そもそも、整理中にお風呂に入れる人は、それほど量が多くなかったり、生理痛が重くないからできるんでしょうか？なんでもいいので、情報を下さると嬉しいです。よろしくお願い致します！！！

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こういうトピたてようと思ってたところでした

🐧

amin

2010年02月01日 16:25

トピ主さんありがとう！私もずっと気になってたけど周りに聞けずにいました。私の場合ですが、私はトピ主さんほど重くはなくて、二日目まで多少量は多いけどそれ以降は夜も専用を使わなくていいほどの量になります。今までずっと一日目からシャワーを浴びていました。汚したことはないけど、可能性があるので、洗い場を入念にチェックしてから出るようにしています。湯船はつかりません。（生理中に湯船につかる方っているのでしょうか？）体を拭くときは洗い場でほとんど拭きあげて、最後に足裏を拭いてバスマットに上がります。トピ主さんは３日くらいまでお風呂に入れなかったそうですが、下着をつけたまま（下のみ）お風呂場で髪を洗って、温かいお湯で絞ったタオルで体を拭くなどしてはいかがでしょうか？風邪をひかないよう終わったらすぐに拭くなど対策したら大丈夫だと思いますが。

トピ内ID：7499198663

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入らないということが、考えられない

💡

とるめんた

2010年02月01日 16:25

40代ですが、初潮の時から、生理中でも普通にお風呂に入っています。お風呂を汚したことはありません。私の場合、脱衣し体を流している間に出血することは、初日でもないので・・・。あと、湯船につかっている間は、浮力？があるので、出血は抑えられると聞いたことがあります。気をつけるのは、湯船から上がる時みたいですね。多分、トピ主さまは、かなり出血量が多い方なのではないかと思います。できれば、夏でも湯船につかった方がいいですよ。シャワーだと冷えると思いますので。

トピ内ID：8267278299

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生理痛は軽い方ですが…

🐱

さくら

2010年02月01日 16:25

生理でも毎日お風呂に入ってます。衛生的には一番風呂の方がいいのかもしれませんが、汚したら悪いので最後ですね。普段からお風呂は一番最後に入るのですが、残り湯を洗濯に使うのであまりに量が多くて汚しそうな日は、シャワーだけで済ませる事もあります。体を拭いててタオルに血痕がついちゃった時は洗面台でちゃちゃっと手洗いして洗濯機に放り込んでます。生理痛も温めた方がラクになる場合が多いと思うのでできれば入った方がいいんじゃないでしょうか？どうしても気になるなら、タンポンをして入るのも１つの方法だと思います。（抵抗がなければ、ですけど）脱衣所を汚してしまいそうなら、洗い場でざっと拭いて下着だけ身につけてから脱衣所に出たらどうでしょう。洗い場なら、多少汚してもシャワーで流せますよね。

トピ内ID：5251565532

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全部サッと済ませます

匿名

2010年02月01日 16:25

湯船につかる前によーく洗ってサッと入る。つかっている間は血液は流れ出ないそうなので、湯船から出る時が肝心。やっぱりサッと出る。これで湯船が汚れる事はありませんけど。そして、血液が直ぐに出てしまう位の時にはまた洗い流して、扉の外の近くに袋から出して用意したナプキン（テープのシールはそのまま）をサッと当て、それから体を拭く。（ナプキンは１００均一２２枚入りの使用）そのナプキンは水分をたくさん含んでしまうので、もったいないけど新しいのに交換してショーツをはきます。もっと良い方法があれば私も知りたいです。ちなみに１００均一のナプキンは普通に使用するには危険です。私は羽根付きの上に載せて、それを頻繁に交換するようにしてます。

トピ内ID：3002349512

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重いからこそ…

⛄

お布団猫

2010年02月01日 16:25

量も多いし生理痛も重いです…でも、重いからこそさっぱりしたいというか…シャワーは一日も欠かしません。夏場は朝晩浴びてなるべくすっきりするようにしています。湯船も入っている間は水圧の関係で意外と安心です。私はいつも家族の中で最後にお風呂にはいるのですが特に気にはならないです。上がるときにシャワーを浴びて、浴室の中で体を拭いてそのまま下着を着けてしまいます。もし浴室が汚れても下着姿で洗えばいいだけだし。体を拭くときは、小振りなバスタオルを2枚用意して体用・髪用と分けるか、髪を先に浴室内できっちり拭いてから体だけもう一度シャワーで流して拭くとタオルも浴室もあまり汚さずに済みます。前半の辛い間こそ湯船で温まったほうが体が楽になるような気がします。特に腰痛と頭痛には効果があると思うんです。ぜひお風呂に入ってみてください。

トピ内ID：4071582526

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無題

ブロッサム

2010年02月01日 16:25

1～3日目ぐらいまではシャワーで済ませ、それ以降は一番最後の時だけ湯船に浸かります。他の人が待ってる時は、終わりかけでも浸かりません。トピ主さんの察しの通り、生理は軽い方です。 1～3日目でも、シャワーを終えてナプキンを付けるまでのほんの 1分かそこらの間にボタボタ落ちる、なんて経験は、これまでの15年ぐらいの間に2，3度しかありませんでした。生理痛も腰が少し重くなるぐらいで、シャワーしたから痛くなった、という経験はないです。だから特に負担に思うこともなく、普通にシャワーはしています。何も参考にならなくてすみません。

トピ内ID：5374658445

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入ってます

🙂

ゆう

2010年02月01日 17:20

以前は生理中はずっとシャワーで済ませてました。今は子供がいて、お風呂に入れてあげないといけないのでタンポンを使って毎日湯船に入るようになりました。扉を開けてすぐのところに下着と生理用品をスタンバイ、お風呂の中で体を拭き、お風呂場でささっと下着と生理用品を身に着けちゃいます。倒れそうになるくらいお腹が痛いって時以外は量が多くてもシャワーは必ず浴びてます。

トピ内ID：3026481101

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入ります。長いこと

🐶

マイタケ

2010年02月01日 17:20

痛みはかなり重い方だと思います。腹痛と吐き気がひどく、毎回薬がないとやり過ごせません。とは言えできるだけ薬は飲みたくないですから（初日が一番痛いので始まったら飲み、数時間は薬が効いている状態です）がまんできる痛みの時には長風呂に浸かります。暖かいお風呂に入っていると血行も良くなり痛みも和らぐからです。びっくりされるかもしれませんが初日から夫とも入ります。自分の意思である程度止めておけますしお湯は特に汚れません。

トピ内ID：9681542092

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汚れる日だからこそ

羽根なし派

2010年02月01日 17:57

わたしは痛みはあるけれど、あまり量がない方です。１日目も２日目も、かならずお風呂は入ります。基本、湯船はつからずシャワーだけです。わたしも洗い場を汚す気がして嫌なのですがそれよりも清潔にしたい気持ちが勝ちます。あのときって、普段以上にニオイが気になるので。ビデじゃなく、石けんとシャワーでしっかりキレイにしたいのです。生理痛については、シャワーでよーくあったまったら逆におさまる気がしますが。ただ冬場はどうしても寒いので湯船につかりたくなります。今は、家族の最後にタオルで股間を押さえながらたまにつかるんですが、タ○ポンまでしてしっかり湯船につかる人がいるのか気になってるところでした。トピさんに便乗してお聞きしてみたいです。

トピ内ID：9171783852

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垂れ流しにしない

柚子

2010年02月01日 17:57

生理中だからといって、お風呂に入らなかったことは一度もありません。普通に入ってます。入る順番も気にしていない。私は湯船につかっている時の方が痛みは和らぎますけどね。体を拭くときは、トイレットペーパーを用意しておけばいいことだし……。それから、湯船に浸かって時は、水圧で出てないとも言いますから入る時と出る時に締めれば、湯船を汚すようなことはないでしょう。月経をコントロールしてナプキンなしで生理中を過ごす方もいます。（トイレに行った時だけに出す）興味がありましたら、検索してみたらいかがですか？普段は別としても、お風呂に入る時に活用すればいいかもね。

トピ内ID：3700560036

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入ります。

たまぞう。

2010年02月01日 17:20

小学生の娘二人と夫　４人家族です。但し　そのときは一番最後ですけどね。私は冷えがひどいので　シャワーだけでは済ませられません。入浴するときは、脱衣所のドアすぐそばに　タオルと下着類を準備しておきます。お風呂から上がったらすぐ　下半身だけさっさと拭いて　下着まで着けます。洗い場で済ませることが多いです。これだけの時間なら　多くても　そう汚れませんし　床を汚しても　流すだけなのでラクチン。どうしてもだめなときは　専用にしてるタオルがあるので　それをさっと足に挟んで　体を拭きます。タオルは　下着と一緒に残り湯で　下洗いしておきます。あとは　浴槽とお風呂場を掃除して　おしまい。夫の帰りが遅く　待ってられないときは　タンポン使います。これだと　あわてなくても大丈夫。体を温めた方が　生理痛楽になりませんか？

トピ内ID：2504486723

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重い方ですが、入っています

♨

いい湯だな

2010年02月01日 17:20

生理中もお風呂は普通に入っていますよ。生理中はストレスの塊のような状態なので、少しでも気分良くいられるようにしています。暑い（暖かい）時期はシャワーのみにしていますが、寒い時期は湯船にもつかります。入る順番を気にしたことはないですね。湯船を汚したこともありませんし、ばい菌が入って…なんてこともないです。私は普段から浴室で身体を拭いてから出ますので、脱衣スペースを汚してしまうこともありません。汚すとしたらタオルくらいですかね。もちろん浴室の床は後できれいに流しますよ。痛みやめまいが酷い日は入りませんが、基本的には入る方がさっぱりしてリラックスできます。その日の体調や気分と相談しながらという感じです。

トピ内ID：3316633851

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あの～

🐶

はち

2010年02月01日 17:20

どうやってもこうやってもないと思います世の中にはタンポンという物が存在してますよ・・・ご存じないのでしょうか？私はタンポン使って１日目から入浴してますよ。だって子供もいるし・・・トピ主さん将来子供ができたときどうするんでしょうか？母親が生理だからって子供を二日も三日も入浴させない親なんていませんよ。今から考えた方が良いですよ。

トピ内ID：0647889813

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普段と変わりなく入浴します

🙂

ここ

2010年02月01日 17:20

トピ主さんはまだお若いのでしょうか？私は量が多くても、普段と変わりなく入浴しています。一旦綺麗に洗えば、しばらく出血しないからです。（腹筋に力を入れると出血するので、気をつけています）家族と同居なら気を遣いますが、最後に入れば問題ないと思います。どうしても出血が気になれば、タンポンを利用して湯船に入り上がるときに引き抜いて、その後清潔に身体を洗ってから出れば身体を拭いている数分の間に、血があちこちに飛び散るなんてことはないですよ。大事な部分も洗っていますよね？奥まで洗うのが怖かったら、表面的だけでもお湯で流したほうがいいです。あと、セペはご存知ですか？薬局で販売しています。生理の終わるころに使うことが多いですが入浴前に使ってもいいと思いますよ。

トピ内ID：2322613539

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タンポンは？

☀

ぷうこ

2010年02月01日 17:20

タンポンを使ってみてはいかがでしょうか。ドラッグストアに初心者向けとかありますので、ためしてみては？

トピ内ID：2700591361

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お風呂入ります

🐱

うにゃ仔

2010年02月01日 18:40

私はお風呂入ります。重い方はお風呂に入るのも大変なんですね。ですが、生理中は湿度が高くなって雑菌が繁殖しやすくなります。それが原因で膀胱炎になる方もいるようなのでお風呂は入った方がいいと思いますよ。私の場合、湯船につかるとき、体を斜めにして（寝そべるような体勢）入ったらお湯を汚してしまったことがあるので上半身は起こして入るようにしています。あと、脱衣所を汚さないようにお風呂から上がったら浴室内で体をふくようにしています。

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毎日入ってます

すももも

2010年02月01日 18:40

在米です。　なので、お風呂事情は日本とはちょっと違うかも知れませんが、基本的に、毎日シャワーかかってます。　湯船に出来るバスタブもありますが、使うのは月一回程度です。生理中は、シャワー室のすぐ近くにタオルとティッシュをおいて、シャワー室で身体を拭いてから出ます。ピルを飲んでいるので、生理は通常よりちょっと軽めですが。私だったら生理中は湯船に入ろうとは思いませんね…。どうしてもというなら、当然一番最後ですね。　でも、最後だと清潔ではないと疑うような湯船なら、私なら入りません。身体が冷えるのを防ぎたいのなら、シャワーからあがったところにヒーターを置いたらいかがでしょう。小さくても、シャワーをかかる前から作動させておけば暖かくなると思いますよ。

トピ内ID：0350858762

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私も量が多い方です。

あらあら

2010年02月01日 19:31

のんびり脱衣所で体を拭いていたらすぐに汚してしまいます。だから扉付近に下着とタオルとバスタオルを用意しておき、濡れた髪を一時的にタオルでサッとぬぐってまとめてからバスタオルで下半身を先にサッサと拭いてすぐ下着をつけます。もちろん全ての作業は浴室で行います。万が一汚してもすぐ洗い流せるし、バスタオルも洗えます。ちなみに家族で一番最後に入ります。湯船にもちゃんと浸かりますよ。温めると生理痛が和らぎます。清潔重視なら最後にシャワーを使うのはどうでしょうか。

トピ内ID：7439257108

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タンポン使用

⛄

グルマン

2010年02月01日 19:31

生理痛は２日目に市販薬を飲む程度です。現在は既婚ですが、一人暮らしの時から変わらず１日目からお風呂に入りますよ。入らない方が逆に不衛生かな…と思ってしまいます。お腹が痛い時は尚更湯船に浸かりますが、タンポンは必須です。生理時はナプキン＆タンポン併用派なのですが、入浴前に新しいタンポンを入れ替えて入浴。お風呂から上がったら新しいタンポンと取り換え、ナプキン（羽付き・普通用）をショーツに敷いて就寝します。タンポンを入れておけば、経血で浴槽付近を汚す事もないし何より楽チンです。

トピ内ID：0684242896

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うちはユニットバスなので

🐷

すみそ

2010年02月01日 19:31

あまり参考にならないかもしれませんが… とりあえず毎日入ってます。温まると体が楽なので（頭痛もやわらぎます）お湯の中では水圧がかかるせいか、血は出てきません。湯船に入るとき・出るときは「フン！」と気合いで締めるとこ締めます。けっこう体はコントロールできるようで、こうするとお湯の中に血が！ということになりません。体をふくときも「フン！」です。がんばって締めてます。どうしても出血量が多くて湯船に入るのがためらわれるようなら、まず足湯をして体をぽかぽかにして、それからシャワーを浴びるというのはどうですか？足湯、とっても温まりますよ。私はバケツにお湯や入浴剤、塩など入れてやってます。

トピ内ID：1436113681

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入ります

ゆずこ

2010年02月02日 10:27

生理のときでも普通にお風呂に入ります。入らないと気持ちが悪いです。洗いたい、ですよね。夫と二人暮らしなので、私は夫の後に入ります。上がったらなるべく早くタオルで全身を拭いて、急いで下着を着けます。そのときにもちろんナプキンを着けます。その部分はタオルでは拭かずにティッシュで押さえて水分を取ります。タオルで直接は拭きません。血が流れ落ちた、なんてことは一度もありません。寒い時期はそんな感じですが、暑い時期はシャワーです。

トピ内ID：2564911944

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入ってます。あたためたい。

🐷

I.C

2010年02月02日 11:07

シャワーだけでは余計に酷くする感じがします。トピ様が言われている通り、寒くなって、腹痛も酷くなります。必ず、湯船に長時間浸からないとダメです。で、自分が生理中の時は、家族で一番最後に入浴し、自分が入った後は栓を抜いて、お風呂を掃除してからあがります。入らないと汚くて嫌です。そして、入浴前後に、トイレで出せるだけ出して、大き～なナプキンをして、眠ります。生理なんて早く終われ～っと思います。女として生まれて嫌な事の１つですね。おちんちんが生えてくれば、いいのに。おちんちんがあれば、生理が無くて、楽なのにと、生理の来るたび毎月のように、いつも思います。

トピ内ID：7879233512

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タンポンです。

るう

2010年02月02日 11:07

子供を産んでから「入らない」わけにはいかなくなりシャワーからタンポンに。早くそうしていればよかった。。と思いました。温泉などはタンポンでもＮＧですが家のお風呂なら汚すこともないしゆっくり湯船に浸かれます。

トピ内ID：3034353528

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積極的に自分の生理（からだ）と向き合う。

♨

布ナプ派

2010年02月02日 11:07

3日目まではシャワー、その後はタオルをあてながら湯船にもつかってます。ただし、家族が入った後ですけど。どなたかも書かれてましたが、腹圧をコントロールすることで、経血の垂れ流しは避けられます。着物の時代には、いたって普通の技術だったそうですが、今は生理って「やれやれ面倒だな～」という受け身の対象になってますよね。ナプキンに垂れ流しって、赤ちゃんのおむつと一緒・・・。私は布ナプを使うようになって7年ほどですが、このコントロールがだんだん身に付いてきました。そもそもお風呂場でナプキンを下洗いするので、お風呂場に経血が流れたとしても、抵抗ないんですけどね。あがって下着をつけた後に軽く掃除をすればいいことですし。生理は自分のからだのことだから、もっと積極的に向き合って、マネジメントしたい！と思います。そう思うようになってから、吐いてしまうほどひどかった生理痛も、軽減されました。あ、生理中は洗髪しない方が痛みが少ないですよ。頭が濡れると、子宮が収縮して、痛みにつながるし、経血が残ってせっかくのデトックス効果が薄れるそうです。女性は毎月生まれ変わってるんですもん。もったいない！

トピ内ID：6206997438

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コントロール

🙂

ぽぽ

2010年02月02日 11:07

入りますよ～最低でもシャワーはします。確かに　ちょっと前までは、風呂に入る前後の脱いでる間がおっくうでした。最後にシャワーでながして速攻拭いてすばやくナプキンをあてる．．．とっても慌しいし嫌ですよね。１年くらい前に月経血コントロールを知って実践しはじめてからは、ある程度は自分でコントロールできるので楽になりました。完璧には程遠いけれど、生理のおっくううさがだいぶ減ったのでお勧めです。もしかしたら多少生理痛の軽減にも役立つかもしれません。よかったら検索してみてください。

トピ内ID：3550496294

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湯船につかる人、教えてください。

tomoe

2010年02月02日 11:07

一日目から入ります。タンポンは嫌いなのでハンドタオルをあてて入ります。湯船から出たらハンドタオルを絞り再び股にあてて、その間にバスタオルで体をふきます。その後キッチンペーパーを2枚重ねしたもので股を拭きます。レスを見ていて思ったのですが、湯船につかる人でタンポンを使っていますと書いていない人は、タオルもあてずにそのまま入っているのでしょうか？私はタオルをあてていても出血はバッチリしています。皆さん本当にそのまま入っているのですか？

トピ内ID：2251981513

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こんなのはいかがでしょうか？

😀

ライチ

2010年02月02日 11:07

ソフィの『シンクロフィット』という商品。使い始めは違和感があったりしますがお風呂から上がる前に挟み込めば着替えている間は十二分に活躍してくれます。トイレットペーパーやティッシュで防止するより楽です。トイレに流せるのも有難いです。タンポンが苦手ならこちらが便利だと思います。ただあまり知られていないのか売っているお店が少ないんですよね。

トピ内ID：1498260712

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つかります。

椎香

2010年02月02日 11:07

冷やすと生理痛がひどくて必ず最後風呂にして、つかります。１、２日目だけが量が多く、とにかく入る前は絞り出します。（わかりますよね？）そしてしっかり洗って入るときは足をぴっちり閉じ、血液が出ないようにじっとしてます。表現が難しいですが、おしっこを我慢するのと同じ感じで力を入れ血液が出ないようにしてます。この方法で湯船中に流れ出たことはありません。脱衣所出る前に股間以外を拭いて、脱衣所では股間にティッシュを挟んで下着はなるべく早めに着けます。公衆浴場等では湯船には絶対浸かりません。そもそも生理中に行かないようにはしています。修学旅行中に生理だったけど、シャワーで済ませました。

トピ内ID：6939511091

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最近いいものを知りました。

🐱

ぴーち

2010年02月02日 11:07

mooncup（ムーンカップ）というのを買いました。ものすごーーーくいいです。お風呂もつけたまま入ってます。タンポンじゃなく、シリコンのカップなので吸収ではなく、経血をためます。たまるので、捨てるのですが、お風呂の際には風呂場で抜いて洗って再び装着しますので、お風呂上りにポタポタ・・・というのもありません。経産婦なので、脱着は楽です。抜くときに多少痛みがありますが出産の痛みにくらべたら「屁」でもありません(笑) 今回の生理で初めて使ってみましたが今まで気持ち悪い思いして、、大変だったなー縁があって買う事ができて、未知の世界を知れてよかったと思ってます。生理中でもしっかり体は温めたいですものね。また陰部も不潔になるので、入浴をしないのは良くないと思いますよ。湯船につかるなら、最後がいいんじゃないでしょうか。私はそうしていました。でもカップ使うと関係ないですよ。検索してみてください。ムーンカップ　か　ディーバカップ使い方はサイトがいろいろあるので見てください。動画サイトでも使用法が見れます

トピ内ID：5090485136

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ちょっと横レスぎみになりますが…

🐤

イジワル

2010年02月02日 11:49

私はお風呂に入る派です。皆さんと同じく浴室の中で体を拭き下着を着けてしまいます。ちょっと汚してしまっても流せますしお薦めします。お湯で意外と流れますよ。染みになるわけでも無いですし、そんなに気に掛けるほど汚れはしないと思います。女は辛いさんは冷え性ではないですか？もしくは子宮筋腫があるとか？量が多いという事は何か原因になる事があるのだと思います。また布ナプの使用はいかがでしょうか？もし興味がありましたらば、小町でもなんどかトピが立っていますし検索してみてください。あと体が温まる入浴剤の使用も良いと思いますよ。普段から腹巻をするとか足首を暖めるとか、体を温めてあげてくださいね。

トピ内ID：6125562869

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