母親への対応

三十代の女です。 本題ですが、電話や来訪時に、必ず、こーしたほうがいい・あーしたほうがいい！ これは絶対このやり方のほうがいい！新聞にも書いてあった、○○さんも そう言っていた！などと、自分のやり方を押し付けてくる母親に 毎回うんざりしてしまいます。 また、私の行動を常に把握していたい人なので、 色々探りを入れられるような言葉にも辟易しています。 もし同じような親をお持ちの方がいたら どのように対応しているかお聞きしたいです。 ちなみに小さい頃から我慢してきたので、 とっさに言い返すことができず、黙ってしまいます。 （ちなみに結婚してから三年ほどは疎遠にしておりましたが、やはり完全に絶縁するのは 難しかったです・・。）