31歳独身女性　何のための人生かわからなくなってきました。

31歳独身女性うさぎと申します。
先日、長年付き合っていた彼氏に振られてしまいました。
昨年30歳で何とか正社員に転職をし、激務で余裕がなく、彼に当り散らしていたのが原因です。
ここ数年、転職など仕事の事で本当に余裕がなく、休日もほとんど楽しめない状況で過ごしてきました。
ようやく正社員として就業できた会社も、うつ病で休職する人が多かったり、業務自体も実際に話に聞いていたものとは異なり、入社後、勝手に部署移動させられるなど、酷い扱いを受けてきました。
それでも、この不況。ようやく見つけた正社員の職を辞める勇気がなく、今もまだ働いてはいますが、土日は、ただ単に疲れた身体を休めるためだけに使い、彼氏とは別れ、色々悩んでいるうちに友人たちともいつのまにか疎遠に。。。。ストレスを食べる事で発散するようになり、ありえないくらい体重が増え、ますます引きこもり。色々な事が悪循環になっており、職場でも、人間関係に恵まれず、大切な彼氏も失い、一体何のために正社員で働いているのか正直わからなくなってきてしまいました。

こんな毎日を変えたいと思いながら、毎日暗い気持ちで過ごしております。

同年代で同じような経験をした先輩はいらっしゃいますか？
今どうしていいのかわからない状況です。。
これから先の人生に何の希望も持てません。。

こんな私でも、人生を変える事は出来ますか？
これからどうやって、何に時間を割いていったらいいのかわからないのです。彼氏だけではなく、友人関係も希薄な私。。生きている価値がないように思えてきます。。
漠然としたお願いで申し訳ないのですが、アドバイスをいただけましたら幸いです。

どうぞよろしくお願いいたします。