片噛みしてしまいます。治す方法ありますか？

気が付けば、いつも左側でばかり食べ物を噛んでます。 右側に虫歯があるとか、右側で噛むと痛むとか、 そういうことはありません。 片噛みすると、顔が歪むとか体が歪むとか聞きます。 (逆に、体が歪んでるから片噛みしてしまうのでしょうか？) 注意して、左右バランス良く噛もうと意識してるんですが、 気を抜くと左側に食べ物がいってます。 自分で意識するしかないと思うのですが、 片噛みを治す方法ってあるのでしょうか？ 例えば整体などに行って、体の歪みを治せば片噛みも治るのでしょうか？ それとも、歯医者さんで相談すれば良いのでしょうか？ 関係あるかどうか分かりませんが、上の歯並びは少し悪いです。 重度の冷え性に肩凝りです。