食あたり？食べすぎ？どちらかな？

こんにちは。 朝起きて、いちばんにポットのお湯を飲んだらお腹が。。。 三回トイレに走りました。 それで、なにがいけなかったのか原因を知りたいと思いました。 昨日は、夕食にネットで購入した「冷凍ほたるいか」をお刺身とボイルの両方で食べました。 食後は、苺を練乳とスキムミルクの粉末をかけていただきました。 主人が残した惣菜おかずも食べました。(酢豚など) ほたるいかは、ふだん食べませんが主人が好みますので私もいっしょに食べました。 乳糖不耐性がありますが、ふだんはスキムミルクは大丈夫です。 今後のこともあり、たべあわせが悪いのかなんなのか知りたいです。 娘も食べましたが、娘は平気でした。 今朝は、お湯呑み一杯でそんなだったのでトーストを半分いただきました。 ◇◇◇◇◇◇◇◇ ということを母が 知りたがっています。よろしくお願いします。