失恋した私を励まして下さい

約1年お付き合いした人と先週お別れしました。30代半ばですが、生まれて初めての失恋です。 別れた理由は、そのままの状態で続けることが正しいとは思えなかったことと、私の方はその状態を変えたいほど彼を好きでしたが、彼は悩みつつもそれほどの気持ちは無かったようで、私から中途半端な状態ならもう会わないといいました。 会わないと決めたことは後悔しません。何度でも同じ決断をすると思います。 でもそれとは別に、彼を好きな気持ち、今も会いたいと思う気持ち、連絡を取りたいと思う気持ち、来ない連絡を待ってしまう気持ち、一緒に行った場所・関連するものを見ると泣いてしまって、どうしていいか分かりません。 仕事上の理由で彼とつきあっていたことは誰にも言っていなかったので、誰にも相談することができません。 時間が一番の薬だとは分かっていますが、どうすればいま連絡をとりたくなる気持ちを押さえられるでしょうか？ 自分では、 ・彼と一緒になったら仕事もやめて経済的に格段に悪い状態になった ・住み慣れた街も離れ職が見つかるかどうかも分からない田舎に行かなければならない ・これまでの彼の人生が気になって完全に幸せにはなれなかっただろう と自分に言い聞かせていますが、本当はそんなことはどうでもいいから彼と一緒にいたいと思っていたので、諦められない気持ちです。 結局彼は私が思っているほどは好きでいてくれなかったというのが全てなのですが、今までと同じ状態なら会い続けることができたので、それでいいから、と連絡を取りたくなります。 早く忘れたい、何もしたくない、彼のことを思わないでいられるようずっと冬眠していたいです。 これまでつきあってきた人達には自分がこんな思いをさせていたのかと思うと自分が嫌です。