年を取ると眠くなるものなのでしょうか？

うちの祖母もバイタリティー溢れる人でしたが、年とってから眠っている時間が増えました。やっぱり疲れると眠くなるんでしょうね。ただ、７０代でしたが・・・。私自身は30代ですが、大学生の頃と比べると眠くなるというか、無理が効かなくなりました。若い頃は徹夜しても平気だったのに・・・。

だいたい50歳を過ぎると睡眠の質が悪くなるそうです。 深く眠る・長く眠ることができず、その分、日中にうとうとするようになります。 加齢現象だそうです。 ご本人が困っていないのなら、いたしかたないですね。 午前と午後に散歩をしたりすると、睡眠の質が少し改善して、昼間うとうとする回数も減るそうです。

普段からの持病や健康問題がなければ、春からの季節は昼寝はしたくなると思います。子供が一緒に寝ててくれるなら、お昼寝で大人も休むほうがいいかも。他の病気などが無いなら、そんなに心配ないと思いますけど。 他の方のレスの通り、加齢で夜の睡眠が短かったり浅かったりもあるかも。子供のこともあるし、夜が落ち着いて寝てないかもしれないし。 年齢が上だと体も弱りますので、病気や何かの発作の原因を体に持ち始める人もいます。昔から人間五十年と言われる通り、60代以上の年齢にもなると、何かの発作や病気で最期を迎える人も増えてきます。 高血圧や成人病などの診断や、献血や近所のお医者さんにかかる時に血液検査やいろいろ調べられるので、親戚や親兄弟で最期になった時の病気の共通性が多い人は、そのあたりは調べたほうが長生きしやすい人はいます。人間ドックなども有効ですが、まだ高価な点はあります。 脳や心臓の血管の異常や内臓の異常は事前に検査で発見できることも増えているので、近くに専門医がある所なら検診もよいです。子供の世話が落ち着いたら考えるのがいいかと。子供たちのために元気で長生きもいいので。

主さんのお母様は優しい方ですね。２歳の子の面倒も見ながら０歳の子の世話もしているのでしょうか？ そうなると当然、家事炊事洗濯と…お手伝いさんみたいに家の中で働いてくれているのでしょうか？ ２歳ぐらいだと子供はすこぶる元気ですよね。 小さいながら、あのパワーはどこから出てくるのかと思います。 ０歳でまだ産まれたばかりだとしたら、毎日夜泣きで起こされるでしょうし、睡眠時間も途切れ途切れになるのではないでしょうか？ そんな感じで日中、うつらうつらとしてしまうのではないですか？

基本的には若いころより睡眠時間は要らないらしいけど、それはあくまで良質で、 寝つき寝起きの良い睡眠が摂れる人のみの事のようです。 そんな人の方が今時珍しいと思いますので、 結果的に歳をとったら始終うとうとするのが普通になるわけですよ。 ましてやお孫さんの面倒を見ていると、知らず知らず疲れているでしょうし…。 私の両親も歳をとっても早寝早起きにはならなかったな。 まあ、自営でしたので、ちょこちょこ昼寝は取れたようでしたが、それでも朝は遅かったな。 まだお子さんが小さいので、ご心配かとは存じますが、 基本的にトピ主さんが目を離さないようにしてください。いずれ「行く道」な訳ですから。