30代からのダイエット。目指せ代謝復活！！

トピを開いていただきありがとうございます。 現在30歳。来月31歳になるまさのんママと申します。 26歳で長男を出産前からずっと162センチ53キロ位でした。 痩せてはいませんが服もＭで問題ないしまぁいいか～位に考えていたのですが。。。 年末位から序所に増え始め今日体重計に乗ったら何と55.8キロ・・。 泣きたくなりました。。。 1カ月程前から最低週4日以上1回40分踏み台昇降を始めましたが今のところ成果なし。 地道に続けて行こうとは思っていますが30代以上のダイエットの成功例や私も頑張るなど何でも結構です！私を奮起させてください！ そして夏に向けて皆で一緒に痩せて綺麗になりましょう！！