胸騒ぎ？

胸騒ぎ 虫の知らせ・・・ そういったことは　ありますよ。 ですから　心配することはありません。 また、そうしたことに目を塞ぐことはせず向き合ってください。 案外、そういうことを感じやすい方なのかもしれませんね。 欝・・とか　簡単に決め付けないでください。 大体マイナス思考になると　心配で心配で　どうにもならなく なりますよね。　そうするとドキドキしたり　冷や汗がでたり しませんか? 自分で病気を呼び込むこともあります。 病は気から・・・と昔から言いますよね。 なかなか難しい・・かもしれませんが　できるだけ プラス思考でいきましょう。 メールしたあと　相手がどう考えるだろう・・と思わずに 私の気持ち、わかってくれたらいいな・・・と思うだけで 随分違いますよ。 気持ちのざわざわは　自分で消せます。 自信を持ちましょう。　 ストレスも持ちすぎると感情を左右します。 いい空気を沢山吸って　有機野菜を摂りましょう。 そして適度な運動と睡眠です。

胸騒ぎを起こすという状況があることは分ります。 私自身、無意識に起こすことがありましたから。 ただ、その原因を究明できないままです。 体内で何らかの変化を起こしていることは確実ですが、 一過性の現象ですから、その最中に病理検査を行うことが 無理なのです。 自分の場合は、脈を取ったり、動悸を見たり、血圧を 計ったり、主に循環器系統をみても、異変なし。 強いて言えば、血圧の上昇は否めませんが・・・。 ならば、精神上の作用か、はたまた脳内分泌物質か、 ホルモンバランス不調なのか、未だに究明できないのです。 いま、他の病気発症で、血圧降下剤、抗うつ剤、精神安定剤とを 服用するようになって、ほぼ１０年。 それら何かの薬の作用で、胸騒ぎが消えたのは事実です。 荒っぽいコトですが、体調のいい時を見計らって、それぞれの 薬の服用を、交互に一週間程度中断すれば、胸騒ぎの メカニズムと薬の作用を知ることができるのではないかと 考えていますが・・・実行に至っていない日々です。 ジジイのたわ言で、レス不要です。　お大事に。

私の場合は、気持ちが昂ぶっているからだと思います。 おそらく、これに近いのではないでしょうか。 胸騒ぎではないと思います。