帰宅の遅い夫と早起き生活

レス6

（トピ主 1 ）

さくら

2010年05月24日 16:54

ひと

小学３年生と４歳児のいる専業主婦です。下の子の小学校入学とともに社会復帰したいと思い、そのための資格取得にむけて勉強中です。主に子どもが小学校や幼稚園に通っている間に勉強していますが、もう少し時間を確保したいと思っています。そこで夜更かしの苦手な私は早起き生活に切り替え勉強したいと思っているのですが、早起きを実行している主婦の方の中で、ご主人の帰宅が遅い方はいらっやいますか？うちは夜１１～１２頃帰宅して必ず家で夕食をとります。朝方生活にした場合、夫との時間をどう作るか悩んでいます。（本当は夫を待ちながら勉強すれば良いのでしょうが眠くて集中できずなかなかはかどりません…。）

トピ内ID：0440306732

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仮眠を取るのは？

💡

専業主婦

2010年05月24日 18:45

眠たくなる時間に勉強しても効率は上がらないかと思うので、子供さんたちと一緒に9時か10時くらい？に一度寝て（仮眠を取り）、旦那さんが帰って来られたら、ご飯を出して少しおしゃべりして、トピ主さんだけ2，3時間、早く起きて勉強されたらいかがでしょう？断続的にしか寝られないけど、資格修得までの間のことだと思うので、頑張ってください！！

トピ内ID：9536042743

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ご主人の生活時間をかえてもらうのは

🐶

桃の木

2010年05月25日 10:44

無理ですか？お仕事によりますが、ご主人も朝早く起きてもらって、夜遅くまでではなく、午前中に仕事してもらうわけにはいきませんか？その方がご主人の健康にもよいと思うんですが・・・

トピ内ID：6319674123

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私は子供と寝てました。

茶豆

2010年05月25日 12:04

９時には消灯。まず子供と寝ちゃいます。２時間の仮眠を取り11時には起きて夫の夕飯の準備。一緒にご飯を食べ（といっても私はお茶だけ）１時過ぎに就寝。５時に起きてお弁当作りと自分の時間に当てます。夜眠くて集中できないなら寝てしまうことです。熟睡できるなら２時間＋４時間でも睡眠時間は充分なはず。夫との時間は最優先させないと家族の意味ないしね。

トピ内ID：0165352131

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がんばりましょう

さつき

2010年05月25日 13:00

私も８月の資格試験に向けて勉強中です。トピ主さんとは時間の取り方が違うので、レスがちょっとずれてしまうのですが・・・睡眠時間を削るのが時間確保のいちばんではないかと思います。私は夜高校生に付き合って12時過ぎまで起きています。早寝の夫とは朝5時半からがコミュニケーションの時間です。４時間半の睡眠です。資格のために家族との時間を削るのははばかれる気がします。ご主人の夕食タイムはやはりちゃんと相手をした方がいいと思います。資格取得までのしばらくの期間です。時間の使い方を工夫してがんばりましょう。

トピ内ID：3891916344

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お互い起きて待つの辛いですね～(笑）

🐷

ゆう

2010年05月25日 14:09

うちの主人もここ何カ月かですが、毎日12時くらいに帰宅し遅すぎる夕食をがっつり食べて朝は5時過ぎに出勤です。お弁当を持って行くため私は5時くらいに起床、夜は12時過ぎに寝ます。なので睡眠時間が4時間弱の時もあります、パートですが仕事もしているため疲れます。なので、お昼は少し寝るようにしています。勉強されるなら子供さんたちが学校へ行っている間か、早起きした時がいいのではないですか？こま切れで30分でも集中したら出来ると思います。遅寝、早起きが辛いなら昼寝をするといいと思います。

トピ内ID：1873902001

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ありがとうございます！

トピ主ですｓトピ主

2010年05月31日 16:13

皆さま、色々なアドバイスありがとうございます。夫の帰宅時間が不規則なので帰宅に気付かないこともあるかと思いますが、子どもと就寝した後、頑張って起きようと思います。この程度の睡眠を管理できないようでは、今後、資格をとっても仕事をするのは無理ですよね！

トピ内ID：0440306732

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