すぐお腹がすきます（泣）

２９歳の主婦です。昨年結婚と同時に退職し、現在は週に３回派遣の仕事をしています。 最近、ものすごくお腹がすきます。 ９時に晩御飯（結構がっつり）食べているのに、寝る頃１２時前後にお腹がすいてきます。 帰りの遅い夫が１１時過ぎくらいに食事をするのを見ているから、つられてお腹がすくのでしょうか？ 意地汚い私… 正社員で働いていた頃に比べると、明らかに運動量は少ないはずです… 夫にも「燃費悪いやつ～（笑）」とからかわれて悩んでいます。 いい年ですので、このままではドラえもん体型になりそうで怖いです。 どうすれば燃費はよくなるのでしょうか？