献身的な母にあたりちらしてしまいます。

入院や退院を数回繰り返し、現在家で療養中です。 40代の独身で、両親に面倒を見てもらっています。 一日に何度か発作のようなものが出て、それ以外の時は少し苦しく、 買い物などにはたまに出かける状態です。 母はとても性格がよく、温和で献身的に明るく寄り添ってくれます。 母は仕事の合間に私の病院に連れて行ってくれたり、 公園に良い空気を吸いに連れて行ってくれて精一杯してくれています。 しかし、私と言うと苦しさといらいらでままならず、母にあたりちらしてしまっています。 ストレス解消もアロマや音楽や何をやってもうまくいきません。 何もかも一生懸命してくれる母に、毎日毎日当たってしまう 自分が苦しくてたまりません。 人との会話もあまりできないため母や父、たまに医師としか 交流ができないのもイライラの原因だと思います。 友達も少ないし、あまり今は会いたくありません。 こんな私ですが母にあたらずにすむように したいのです。 退院した時や日々、今日は文句を言わずにと思っていますが 結局毎日、ひどくあたってしまいます。 どうぞアドバイスお願いします。