左腕と左足が痛い。

30代前半、男です。仕事はシステムエンジニア。

1週間程前から、左腕に力をいれると（机に手をついて立ち上がったり、どこかにつかまって体重をかけたり）足を捻ったときのような痛みを感じるようになり、数日して左足にも同じような症状が出てきました。お伺いしたいのは、こういうのは何が原因と思われるのか、ということと、病院に行く場合は何科にいけば一番良いのかということです。ちなみに日常生活に今のところ支障というほどのものはないです。

※腰痛で整体に行ったときに、右半身と左半身でずれがあると言われたことがあり、そのせいかなあ、とも思います。姿勢は良くはないと思います。