Ｗｉｉ　シュエイプボクシングされてたｏｒされてる方へ

メタボの夫が、Wii fit plusのジョギング・フラフープ・ボクシングをやって10kgやせました。お尻がすごく小さくなり、上半身やウエストもかなり（夫なりに）ひきしまりました。 その後ちょっとダイエット熱が冷めてきたのか、ボクシングとフラフープはやめてしまいました。すると体重はジョギングで10kg減前後を何とか維持できているにも関わらず、上半身が何となくもとのようにぽよんとして、ひきしまり感が消えてしまいました。お尻は小さいままなのですが。 以上の経過から、ボクシングは確実に夫には効果がありました。体重もですが、シルエット的に特に。男性の例なのでそのままトピ主さんにあてはまるかは分かりませんが、参考になればと思います。