力が出ません

トピを開いてくださり、ありがとうございます。

当方自営業者の女性です。

最近やや仕事で行き詰まっています。
また、この暑さで体調を崩してしまい、
気力がわきません。
朝目覚めてから布団から出るまで、1時間くらいかかってしまいます。

何をしていても楽しくなく、感動することもありません。

心療内科で精神安定剤を処方されています。
また、あまりに体調がすぐれない時や、食べれない時は、
内科で点滴を受けています。

休養をとるよう周りがアドバイスしてくれることもありますが、
一人で全ての仕事をしているため、なかなかそれもままなりません。

長い人生の中、こんな時期もあるかと達観しようとしていますが、
うまく心のバランスがとれません。

このような経験をお持ちの方いらっしゃいませんか。

克服方法などがあれば、
アドバイスいただけると、とてもありがたいです。

お互いこの不況と猛暑に負けず、がんばりましょう。
読んでくださり、ありがとうございました。