お尻にかかとが届かない

レス9

（トピ主 0 ）

kana

2010年09月02日 09:05

ヘルス

お尻にかかとが届かないのは何故でしょうか？エイってやると届きますが…改善の方法はありますか？

トピ内ID：8315387094

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とどきません・・・。

koi

2010年09月02日 11:10

私は「１５１センチ、股下６５センチというものすごい足が短いんです、そのため、当たり前のように届きませんよちなみに膝も眉毛に「えい！」てやってもつきませんねえ

トピ内ID：0919410482

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どれかな？

☀

足長族

2010年09月02日 15:50

膝が固すぎるのではないでしょうか？（和式トイレの座る形をとると、お尻にかかとがつきそうですか？）あるいは、ふくらはぎが太すぎるとか？ koiさんのように、足が短いといっても、膝から下だけが極端に短いならお尻につかないとおもうけど、膝上だって同じように短いはずだから，届くと思うけどねー？

トピ内ID：2503926388

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異論、反論は予想されますが

😑

改善しました

2010年09月02日 15:50

子供の頃できたが今できない、なら、老化で体が硬くなったので、ストレッチです。思い出せない＆昔からだった場合。勢いをつけたら届く、ということは、もともとは届く骨格であるので、今ハヤリの　骨盤矯正　で改善できます。

トピ内ID：3910632799

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届きました

残暑

2010年09月02日 16:32

体が硬くなって踵が付くのか？と思いましたが届きました。ちょうどお尻の上の方に・・・　なんか良い運動になりますね♪ これでフラフラしないで何秒立ってられるか楽しいです。　

トピ内ID：2354696077

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😀

蘭々

2010年09月02日 16:32

正座したら、踵はどのあたりに来るの？お尻に届きませんか？

トピ内ID：9479316710

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えっ・・・

ぺこまる

2010年09月02日 16:32

koiさん、トピ主様は足が短くて届かないのでは、ないのでは？短くて届かないのであれば改善の余地はないけれど、改善の方法を聞いていらっしゃるので、膝関節が硬くてか、太ももが太くて届かないのではないかと思います。改善の方法はすぐには浮かびませんが、正座もできないのでしょうか？

トピ内ID：6898516111

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んー

ゆきみだいふく

2010年09月02日 17:13

ふくらはぎと太もものお肉が邪魔なんでしょうか？あとは体が硬いとか足の筋力が弱いとか…

トピ内ID：5910351923

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太もものハムストリングを鍛えてくださいい

皐月

2010年09月02日 17:13

かかとがお尻につかないのは脚の長さは関係なく、筋力がないためです。壁に手をついて、膝をまげ踵を後ろに蹴りあげてお尻につけるトレーニングをしてハムストリングを鍛えてください。脚全体の筋力アップが大事です。

トピ内ID：1366427440

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普通届きませんよ

どむ

2010年09月02日 21:41

普通に立った状態で、自力での膝関節の可動域は130度前後ですから、踵はおしりには届きません。必ず、おしりとの間に隙間ができるはずです。トピ文にあるように勢いをつけるとか、手でつま先を引っ張って届くなら、問題ないと思います。

トピ内ID：9923394572

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