愚痴を受け流すには

いい顔をして聞いているとキリがないですよ。 時にはハッキリと謝絶の意を表すと、向こうも「あ、迷惑掛けてたな。ゴメンね。」と気付いてくれることでしょう。 でも、月曜日の朝11時（勤務時間中じゃないのですか？）から職場の人に対する愚痴の書き込みをしているトピ主も、本質的に似たようなもので、向こうもそれを嗅ぎ取ってあなたに愚痴をこぼしているのかもしれませんね。 どちら様も、お疲れ様です。

私だったらですが、 私だったら聞いているそぶりをしながら手は仕事を続けます。 相槌も適当に。

私も、以前の職場で仕事中の私の席に来て、毎日１時間は愚痴ってゆく人が居て困っていました。私の仕事は速さと正確さが必要だったので、「間違えると大変だから」とやんわり言いましたが、それでも愚痴が止まりませんでした。 その人の職場での不満だけでなく、家庭や家族の学校の話にまでなって２時間続いた日、帰宅してもその人の愚痴の勢いが記憶から離れず、なかなか寝付けなくなり、やっと眠ってもその人の愚痴の夢を見て起きてしまいました。 なので翌日も愚痴りに来たとき、昨夜こうだった、もう聞きたくない、と素直に（感情を入れず）事実だけ伝えました。それでやっと、愚痴のターゲットを別の人に変えてくれました。もの静かなタイプの人は愚痴られやすいようです。 その後、その人の愚痴はその人の監督した「映画」だと思うことで、少し自分からの距離を保つ事ができました。私は私の「映画」を作ろうと思いました。 他の方からは、愚痴の内容に同意できる場合でも共感してしまわないようにする、自分と相手との境界線を意識する、自分を透明人間になったことにして言葉は通り過ぎてゆくイメージをするなど、お守りを持つ、等アドバイスを受けました。