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食費25000円でやりくり

レス31
（トピ主 2 ）
041
M
話題
年末に子供が産まれます。
今までは共働きで少しは余裕があったのですが妊娠をきっかけに会社を辞めたので節約生活をしています。
とりあえず今のところ一ヶ月の食費を25000円以内でやろうと思っているのですが夫婦二人でもちょっときついです。
これで十分という人は米代もこの中に含めているのでしょうか？うちはありがたいことに主人の実家からいただけるので米代はかかっていませんが妊娠中なのでバランスのいい食事を作ろうと思うと25000円でもギリギリです。お互いもともとお酒は飲まないので酒代もかかっていませんがお菓子、炭酸飲料、カップラーメンなどの消費が多い気がするのでこのへんをけずっています。
週の最初にある程度まとめ買いをしてあまらせながらやっていくという方法で今のところしのいでいますが良い方法があれば教えてください。

トピ内ID：9064909728

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こんだてを最初に

🐱
ねこ
考えちゃうのはどうでしょう？ 無駄な食材を買わなくて済みます。 チラシが入ったら、安いものをメインにして。 値引きのお魚をチェックすると、みりん干しなど半額になっていることもあります。当日食べちゃえばＯＫです。 野菜はスーパーより、農家直営の八百屋みたいな処が安いです。もし近所にあったらチェックしてみてください。 すみません。新米なのでこれくらいしか知恵がないです。他の方のレス見てみたいな。 妊娠中とのことなのでお体に気を付けてくださいね。

トピ内ID：2820597841

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うちもその範囲内でやってます

😀
パムパム
トピ主さんと同じように週に一度まとめ買いで、 だいたい、週を5000円と考えて食料品を買っています。 毎日買い物にいくと、必ず5000円では収まらなくなりますからね。 うちの場合は、まとめ買いの時点で週の献立をすでに立ててあり、 必ずまとめ買いした材料で一週間が過ごせるようになっています。 あとは、肉は鶏胸肉専門で、その他の部位は安売りの時にまとめ買いして冷凍しておいたり、 ちらしを見てから安い野菜をたっぷり使う献立に決める、などの努力ですかねぇ？ 変に凝った料理を作ったり、各種野菜を盛りだくさんにしようとすると 出費がかさむと思います。 うちは味噌とか調味料の出費が痛いですね。 米の出費がないのは、羨ましいな・・・（笑）

トピ内ID：4912104865

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同じです。

041
ちろろ
子供一人、食費はだいたいそれくらいで収められたらと実行？してる者です。 でもこんな風に家計をやり繰りできるのって、やっぱりお米や旬の野菜を貰ったりするから出来るんですよね。 上手く節約する人は、それこそお米や野菜を貰っているからこの月は1万で済んだ…とかもありそうですよね。まさか…とは思いますが。 それと纏め買いが無駄遣いしなくて済みますよね！ これが足りないかも？って思っても潔く諦めて別のメニューや今ある食材で料理しようって気にもなりますし。 いちいち何かが足りないからってマメに買い物する方がって事もあります。 ただスーパー等の位置が家から非常に近い場所だと、特売の時にそれだけの為に足を運ぶ（もちろん自転車や徒歩での距離ですが）なら、もっと安く纏める事ができると思いますよ。実際そうでした。 この月にいっぱい買ったから、この月はこれを買わなくて済むわとお金が浮いたりね。

トピ内ID：7306226838

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余裕

041
路面電車１号
バランスの良い食事をしたいなら カップ麺、炭酸飲料、お菓子はバッサリ削除 お米は好き嫌いはありますが、せっかくなんで玄米を頂いて 玄米を混ぜるか７分つきのお米にする。 自家消費用って減農薬で作っていませんか？　 まとめ買いは３日分程度にして、必ず全て食べきる＆使い切る それから買いものに行くようにする、それ以上のまとめ買いは無駄や消費期限切れがでやすい 買い物はメニューを決めて買うようにする。漠然と買い物に行かない うちは夫婦二人ですが２５０００円で余裕で足りています お昼のお弁当二人分もコミ

トピ内ID：4184102535

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嗜好品を削る

🐴
jin
うちは小学生の子供がいて月２万５千円（たまの外食含む）くらいですね。 お米を買う時はオーバーしますが。 トピ主さんが物価が高い土地に住んでいるのなら２万強の食費もしょうがないかと 思うけど、そうでないならもっと食費を削ることが出来ると思います。 今までは共働きだったという事で、余裕があってちょっと贅沢したり、 総菜を買ったりしてませんでしたか？ これからは専業主婦になるのですから、もっときっちり家計をコントロール することが出来るでしょう。 私も週末にまとめ買いはしますが、でも一つの店で買いだめはせず、 肉は○店、野菜は×店というように、安い店を選んで買い物をしています。 チラシチェックはもちろん欠かせません。 一番手っ取り早い方法は嗜好品を削ることですね。 いきなりお菓子と炭酸飲料をやめるのは大変かもしれませんけど、 手作りお菓子を作るとか、飲み物は自宅で麦茶を作るとか 徐々に買う量を減らしていきましょう。 カップラーメンを含め、妊婦にこれらの食品は健康的に良くないですし、 嗜好品を減らすだけでかなり食費を削れると思いますよ。

トピ内ID：3853131725

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私も

🙂
マ
こんにちは、私も３人家族で２５０００円でやっています。 子供は園児ですがやれてます。 でも、この額まで落とすまでには１年くらい頑張りました。 その１年で２５０００円でやる術を身につけました。 私は冷蔵庫の中のある物だけで献立を考えてます。 そして、○○がなければこの料理はできない！と思わないことです。 なければあるもので代用するんです。 それでも無理だと思ったら買い物へ行きます。 買い物回数を減らすと食費も減ります。 でも、ただ節約するだけじゃつまらない。 私は２５０００円で余ったお金を貯めて旅行資金にしています。 節約に励みが出ます！ 楽しんで節約しないと続かない！が持論です。 がんばってください！

トピ内ID：8310267557

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やってますよ。

😀
デイジー
３０代夫婦（私は専業主婦）と幼稚園の子供がいます。 月々の食費は２５０００円でやってますよ。 まぁイベントごとが続くとキツイ月がないわけでもないですが。 食費に関しては買い物に行くときに買うものメモを作って それ以外の今日必要でないもの、たまたま安いから…とか 使い道の決まってない食材は（特にカップ麺やお菓子、ジュース） は買わないことです。 あと、我が家は食費は２５０００円ですが、日用品１００００円、 雑費（クリーニングや美容院、その他）５０００円としてその中から 食費・日用品・雑費内で足りないところへ融通したりしてます。 また、予備費として５０００円毎月専用の口座に積み立てをして、 どうしても足りないときは最終的にはここから出します。 また、給料日で財布の中をリセットして余ったお金があれば 小銭だけでも予備費の口座に入れるようにしています。 あんまりギチギチの袋分けだと、自分がしんどくなるので 多少の融通ができるだけでも気が楽になると思います。 （子供のミルク・オムツ代は別途１００００円位みてました） 頑張ればなんとかなりますよ。

トピ内ID：1373935718

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全て自炊

041
ねこ
お菓子、炭酸飲料、カップラーメンは主さんも食べるの？ 身体に悪いから、妊娠中は控えた方がいいですね。 うちは夫婦2人で月15000円位です。お米は実家にもらってます。 やっぱりスーパーで特売している時にまとめ買いし、冷凍保存するのが一番ですかね。 外食、中食をやめ、惣菜も買わずに、冷凍食品・加工食品も避ければ20000円位になるんじゃないかな。冷凍食品や加工食品は原価を考えると高いからね。妊娠中なら食品添加物も避けた方がいいし、自炊に励めば大丈夫だと思いますよ。 もやしとかおからとか豆腐とかをかさ増し食品として使えば、身体にもいいし、見劣りしないですよ。 元気な赤ちゃんが産まれるように、栄養はしっかり取ってくださいね！

トピ内ID：9596430653

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夫婦二人で

💰
tak
１万円です。お昼のお弁当と夕食と時々作るおやつでコレ。 朝は職場で好きなパンを各自食べるのでお小遣いから。 お家で食べるお菓子や飲み物は、二人でお出かけした時以外はお小遣いから出します。自分が食べたくて勝手に買ってきたものだからという理由で（笑） うちも最初は２万５千円でやってましたが、節約上手な友達に教わったりして今１万まで減らせました。 国産にこだわりがなく、野菜が安いのと業務スーパーがあるのが大きいです。 献立を１～２週分作ってまとめ買いをし、冷凍や作り置きをしています。 カレー作ったら鍋についたカレーがもったいないから、水をたしてコンソメ入れて野菜入れてカレースープで１品。鍋も綺麗になって水代節約にも☆ ロールキャベツ作った時に煮たスープの残りでポトフに。 サツマイモ煮付けたお汁で肉じゃが。サツマイモの甘さで砂糖少なめで済む♪ など使いまわししてます 主さんは妊婦さんということで無理はいけないと思いますが、もしよければ献立作りをオススメします～。 ちなみにうちもお米は頂いています 体に気を付けてくださいね☆

トピ内ID：5112071038

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家計簿

041
プロコ
食費について細かいデータをとりましょう。 主食費（パン、麺類） 副食物費（野菜、果物、肉、魚にわけて記録） 飲み物費（お茶、水） 嗜好品費（お菓子、菓子パン、ジュース、コーヒー、紅茶） 外食費 無駄が明確に見えてくるし、バランスよい食事にも繋がるはずです。

トピ内ID：7286582449

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バランスのいい・・・？

😝
ぶーにゃん
節約に関係ないことでスミマセンッ。 バランスのいいって言ってるけどお菓子・炭酸飲料・カップラーメンの消費が多いってすごいバランス悪いですね。ここを削るって書いてあるのでこれから気をつけて元気な赤ちゃんが生まれますよーにっ！

トピ内ID：9087968387

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1ヶ月の食費は2万5千円

041
あおたん
米代抜きで2万5千円です。 1日の食費を700円に設定して毎日買い物に行っています。（700×31日） 夕方の半額シールが登場する時間帯を狙います。 パン粉、味噌、マヨ、乾物、カレー粉など調味料や素などは 残りの3000円が予算で特売の時に買っておきます。 ある日の例1 おつとめ品の餃子　398円の半額→199円 おつとめ品の豆腐　48円の半額→24円 マーボー豆腐の素　158円 刻みネギ少量　48円 レタス1/2　58円 トマト1個　78円 カニカマ　78円 おつとめ品のブロッコリー　98円の半額→49円 合計：692円 ・マーボー豆腐 ・餃子 ・サラダ ・レタスとカニカマの中華スープ ある日の例2 キャベツ1/2　58円 豚薄切り　300円 ベビーチーズ　98円 特売卵　98円 玉葱1個　35円 しそ　78円 合計：667円 ・豚チーズしそ巻きカツ ・キャベツ千切り ・玉葱フライ ・玉葱とワカメの味噌汁 暗算は苦手なので小さなカード電卓を持ち歩いています。 陳列棚に隠れてカゴの中を計算します（笑）

トピ内ID：9400629475

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こんにちわ

🙂
ぴんたん
似た環境で びっくりです うちも 夫婦ふたり暮らし、12月出産予定です。実家が農家で、お米はもらえます。(大分助かりますよね♪) 今 食費 23000円～25000円でやりくりしてます。 (夫の弁当込み) 自分としては、結構 余裕かな？という感じです☆ 肉、魚は 特売の時に まとめ買い→冷凍。野菜、果物は なくなる度に ちょこちょこ買ってる感じですね。お酒は夫が飲みますが、お小遣いから出してもらってます。 お互い 元気な赤ちゃん 産みましょうね♪

トピ内ID：6527870195

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うちの場合

🙂
ちか
うちは月３万円で米、日用品込み外食別(月２～３回)です。余ります。 まず材料が駄にならないよう一週間の大体の献立をたてます。 そして家計簿に簡単につけます(細かくつけたらめんどくさくなるので) そして毎日主人とお互いの使った小遣いと家計簿を提示します。 お互い無駄遣いが多かったのですが、相手に見せることでプレッシャーがありかなり減りましたよ。 ちなみにお菓子(インスタント麺もお菓子に含む)は個人負担にしたら買わなくなりました。 あと余ったお金は貰えるので、かなり頑張れます。

トピ内ID：2012904288

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頑張ってね

🎶
陽
我が家は夫婦・小６息子・小４息子の４人暮らしですが、 食費は３万です。でも毎月28000円前後でできています。 この３万には米代は含まれません(うちも実家からもらってます)が、 お菓子等は含まれます。 スーパーの広告を熟読して、安売りの物を中心にメモし、 それ以外のものは買いません。買い物も週２回までと決めています。 そして買ってきたものと抱えている在庫とで、毎日献立を考えています。 慣れれば案外なんとかなるものです。 Ｍさんも頑張って努力しているようですね。 お互い頑張りましょうね！

トピ内ID：2615228493

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２人で25000円はぎりぎり

💋
専業主婦
怪しげな外国産の野菜や避けたいですよね。 うちも夫婦２人でお酒ナシ、米含むで25000円位ですが、 相当節約してます。 広告の品、閉店前の半額売りはフル活用し、出来るものは 小分けして冷凍にしたりして・・・。 ちなみに、朝はトースト（ホームベーカリーにて自家製）、昼は 手製弁当、夜はご飯＋汁物＋オカズ３品。 ある程度の栄養とバランスを考えると25000円は限界だと思います。

トピ内ID：5717214783

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冷凍庫を上手く利用

041
saita
独身の頃、食費を削る極貧生活をしていた時期があります。 ・肉は、大量に安く売られているパックを買い、購入してからラップで数回分に分け、冷凍保存する。 ・お茶は自宅で沸かす（ペットボトルは買わない） ・スーパーのちらしを見比べて、１円でも安いものを買い分ける。 ・昼食は吉野家などで安く済ませる（外食の場合） ・スーパーの生鮮食品値下げ時間を狙って買いに行く などなど。すでに実行済みでしたらゴメンナサイ。

トピ内ID：9126998151

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頑張ってください

041
あき
一週間で6千円、調味料や菓子は余りの千円以内で。 これだけを財布に入れて買い物に行きましょう。買出しは週１～２回で。 不要なものをつい買ってしまうので、ちょくちょくと出向かないことです。 肉や魚は下処理し、こ分けして冷凍。野菜も可能なものを下ゆでして小分けして冷凍。 買ってきたものでうまく組み合わせて１週間の献立を立てます。 料理のレパートリーが多ければ多いほどいいですね。 あと、冷蔵庫に何が入っているか人目で分かるように、簡単な在庫表をつくると便利です。食材をつかっていったら消します。 こうすると買い物の前には在庫チェックが簡単にできます。 とにかく、無駄なものを買わない、腐らせず使い切る！が基本です。

トピ内ID：3330685300

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無駄を減らす

041
みゅー
他の方もあげていますが、お菓子やカップ麺はやめましょう。 牛肉も不要です。豚と鶏で充分。 タマネギ、長ネギ、キャベツ、白菜、ジャガイモ、サツマイモ、大根、人参など、国産で安価に買える野菜を多用。 味は薄めで。濃い味付けは体に良くないだけでなく、調味料代にも反映されます。 でも。 おやつや清涼飲料水はともかく、「節約」で真っ先に食事そのものの費用削減に手をつけるのは止した方が良いです。 貧乏感が一番出やすいですから。 食事のグレードが落ちると、なんと言うか、「生きるモチベーション」が落ちますよ。 そもそも、現在の食費はどれくらいですか？3万円を2万5千円くらいならともかく、5万円を2万5千円にすると、食卓が激変します。 シャンプーやリンス、ティシューペーパー、トイレットペーパーなどの日用消費材は特売品のものに。 携帯電話とか保険とかのプラン見直しも忘れずに。 ケータイアプリの月額課金が放置されていたりしませんか？

トピ内ID：5172691339

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頑張ってくださいね

041
びび
家もなるべく、まとめ買い派です。二万円を目標にやってますが、おやつやジュースを買うとすぐにオーバーです。（子供二人で、実家から、趣味の野菜作りでちょこちょこ野菜をもらってます。） 冷凍庫は上手に活用されてますか？節約のためだけでなく、子供が産まれたら、思うように買い物へ行けないことも考えられるので、上手く冷凍庫を利用することをお勧めします。（Mさまのご主人はどうか分かりませんが、家は主人に買い物を頼むととても高い買い物になります。子供が小さいうちは、私が買い物に行こうとすると絶対ついてこようとする子だったので、子供が病気でも、主人に見てもらって買い物に行くことが出来なかったんです。）

トピ内ID：2507903578

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小銭で暮らす

🐴
みみた
私もそういう時期がありました。で、コツはみじめにならずゲーム感覚でやることよ。調味料や乾物などをまとめて買う日をきめたら、あとの残りのお金を日数で割り、一日の買い物の限度額を算定します。冷蔵庫の在庫をしっかり頭に入れ、いざスーパーへ。できればガマ口みたいな小銭入れだけを持ち、コインだけで買い物したほうが、節約気分が出ますよ。百円とかでもあまりが出れば、８８円の板チョコが買えるじゃありませんか。そのときの嬉しさといったら・・・。赤チャン楽しみですねえ、いいお母さんで幸せね。

トピ内ID：5556747827

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タイムセールの活用

🐷
大阪人
私も最近、主婦になった者です。 私はチラシにのっている特売のお肉をねらうのではなく、スーパーの遅い時間に行って、割引になっているお肉を買うようにしています。 特売のお肉よりお得です。 野菜は一週間で使う分を買って、余らせないようにしています。 食材は絶対に捨てないし、持ち越さなようにしています。 使い切るつもりで買うことが、余分な買い物を防ぎ、支出を抑えます。 余ったら、冷凍して何かの際に使えば良いわと言うのは、主婦上級者には良いのかもしれませんが、初心者だと結局食材を使いきれずに捨てることになりかねないので、もったいないです。 それに、予算内で買った物を繰り越すのなら良いですが、 冷凍するつもりで多めに買う→だから今週はちょっと予算オーバーしても良いよね となると、お金の流れも把握できず、私なら月の予算オーバーしてしまう可能性が高いので、一週間でこれだけ、と予算をきめたら、それ以上は買わないようにするようにしています。

トピ内ID：9500996667

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楽勝です。

😀
kazu
月25000円　お米代は別。楽勝でしょう。僕は夫婦二人分ですが、週1回の買い物で使う金額は3000円以内と決めてますよ。買い物に行った時に安い食材を見つけて、その食材で作れる献立を考えます。先に献立を考えて食材を買うより安く済みます。お菓子もカップめんもジュース類だって買えますよ。 うちの毎月の予算は30000円です。ですから10000円以上は毎月余るので、余ったお金で月1回外に焼肉とか食べに行きます。安く済ませたかったら料理の腕も磨いてくださいね。がんばってください。

トピ内ID：8947774427

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夫婦二人25,000円です。

⚡
ファニー
アラフォー主婦、夫とふたり暮らしです。食費は月に25,000円前後です。 ただし、この額は節約しようと思ってしないと実現できない額でもあり ます。お米は実家からいただいていて、お酒は買いません。外食は月に ２回くらい行きます。（別費目） やりくりの内容ですが、買い物によって買う店を決めています。食パンや 豆腐などはスーパーよりドラッグストアの方が安かったり、野菜もスー パーではなく商店街の八百屋を利用したりします。 買い物は週に一度、5,000円の予算で、食材を買います。極力出来合のおかず は買いません。具材中心です。例えばお刺身なら、切ってすぐ食べられるもの ではなく、２枚におろしてあるものとか。あと安く上げるコツは最初から メニューを決めません。スーパーで特売品（賞味期限切れではなく今日の特売） を買い、メニューに決めます。これは料理のレパートリーがないとできないかも です。 それから、一週間分のメニューと言っても7日かん異なるメニューではなく 週に２回カレーみたく、同じメニューを２～３回入れると安上がりになり ますよ。 お試しあれ。

トピ内ID：6121147878

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月２,５万円（米代、調味料代、弁当代込み）

🐤
ズボラママ
一番は安いスーパーを見つけられるかどうかです。カラーチラシのスーパーより１色刷りのチラシのスーパーの方が安いです。 あと買うものも 魚のあら（大根と煮るとおいしい）、血あいの部分（下茹で後生姜とめんつゆ、みりんで煮る）、鶏胸肉（重曹水に1日漬けるとプリプリに。そこから調理）、マグロの皮（茹でて細切り、ポン酢で食べるとフグの皮そっくり。ヘルシー）、牛肉買ったときにもらえる牛脂（これを使えば肉なし野菜炒めができます）など、安価なものをよく買っていかにおいしく調理するか日々研究しています。 続く

トピ内ID：3775439259

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月２,５万円（２）

🐤
ズボラママ
それから可食部以外の部分も使います。大根と人参の皮できんぴら。甘エビの剥いた殻をお味噌汁に！いいだしが出ます（食べられませんが）。お鮨やさんでも出てました。大根の葉やねぎの青い部分もお味噌汁の具材です。 お米はオクで30キロ送料込み8500円で農家から買っています。重いお米を自宅まで届けてくれるので妊婦時代助かりました。家の中での移動はパパに。 それからお弁当は、日々のおかずから少しずつ小さなお弁当用紙カップに取って何個も冷凍しておきます。それを朝お弁当箱に詰めるだけ！彩りもいいしほぼタダです。

トピ内ID：3775439259

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月２,５万円（３）

🐤
ズボラママ
あと、調味料は安すぎないものを買っています。というのも、我が家ではCOOKDoの青椒肉絲や麻婆豆腐、エビチリの素を買わずに自分でネットで検索して調味料を調合しているのでいいものを買っています。～の素を買うより安くつきますし味の調節も出来ます。妊娠中なら塩分控えめとか… ここまで話したものはほとんどネットで検索して実践しているものです。主さんも「節約」でいろいろ検索すれば新しい節約方法が見つかるかもしれませんね！

トピ内ID：3775439259

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トピ主です

041
M トピ主
レスありがとうございます。 みなさんが実践されている方法を試してみたいと思います。 うちは主人の収入が少ないためパソコンも新聞もないので安売りのチラシチェックができないのがつらいです。 安売りの肉をまとめ買いして冷凍したり、ペットボトルは買わないで水出し麦茶を作ったり、炭酸飲料とお菓子とカップ麺は極力買わないようにしたりしていますが、一番の原因は私の料理のレパートリーが少ないことのように思います。冷蔵庫の材料でパッと献立が思いつくようになればいいのにと思います。まずは料理の腕をみがくことからでしょうか・・。

トピ内ID：9064909728

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2回目です

🙂
ちか
トピ主様お料理のレパートリーが少ないんですね。 わたしも一緒です！すくないレパートリーからひねり出して献立たててます。 最近買ったんですが、タニタの社員食堂のレシピ本が良かったですよ。 ベテランさんに言わせたら料理本なんてと思われそうですが…

トピ内ID：2012904288

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トピ主です

041
M トピ主
ちかさんレスありがとうございます。 タニタはテレビでも話題ですよね！！ さっそくチェックしてみます。

トピ内ID：9064909728

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