彼を信じる方法（少し長いです）

こんにちは、はじめまして。 私には付き合ってもうすぐ１年の彼氏がいて 今週末には彼のご両親と初めて食事をする予定です。 彼は医師なのですが付き合ってすぐに、 職場の看護師さんと彼が２人で飲みに行ったのがキッカケで 割と大きなけんかになりました。 その後の話し合いでそのお相手はただの女友達だということが分かり、 これからはちゃんと彼を信じようと決めて 「あらかじめ予定を言ってくれればもう気にしないから」 という結果に落ち着きました。 （この時はあらかじめ言われた後で、 　帰りが遅かったために私が気分をこわしてけんかに発展しました） しかし彼はその後、いざこざが面倒なのか 私がイヤな気持ちになるだろうという配慮からか、 私に黙って職場の看護師さんと２人で飲みに行くようになりました。 （職場の人に聞いて、メールをチェックしてしまいました。 　友達らしい、普通のやりとりで約束をしていました） 私は彼の事が好きだし 浮気を疑っているわけではないので別れようとは思いません。 ただ、黙って女友達と２人で飲みに行く行為は 私には良くないことだと思うのです。 こう思う時点で、やはり内心では彼の浮気を心配している気もします。 ウワサを聞いて勝手にケータイをチェックしたとも言えません。 どうすれば気持に余裕が持てるようになるのでしょうか？