失恋…相手の女性の幻覚（？）を見る

トピを開いていただき、ありがとうございます。

好意を寄せていた男性に、彼女がいることがわかりました。

町で偶然、彼ひとりを見かけて
声をかけようとして近づいた時、
横から、突然、その彼女が現れたのです。
（たまたま、二人が離れていたところに
　私が気づかず、声をかけた）

その時、初めて、
彼に付き合っている女性がいるのを知りました。
美人で、髪が長くて、背が高くて痩せ型で、
彼より１０歳以上は若い女性。
ショックでした。

恋自体は、諦めるより他にありません。
私はブスだし、髪はショートだし、背は高いけど小太りです。
その女性には、勝てません。

でも、それ以来、
電車に乗ったり、道を歩いていたりする時
彼女によく似た風貌の女性を見かけると
胸の動悸が止まらなくなりました。

普通に視界に入るなら大丈夫なのですが、
たとえば混んでいるエレベータに乗って、
ふと横を見た時に、
髪の長い痩せ型の若い女性がいたりすると
ギョッとして、呼吸が荒くなり、
心臓がドキドキします。
もちろん、よく見れば別人の女性なので
１０秒ほどで治まるのですが…。

いわゆる「ＰＴＳＤ」の一種だと
自分でも想像がつくのですが、
目撃以来もう２週間、この状態が治りません。
ハンカチで口元を隠し、呼吸の荒さをごまかしながら
自分が情けなくなります。

失恋して、こういう経験をされた方、他にもおられますか？
また、それをどのように克服されましたか？
何か効く薬はあるのでしょうか？

実は私はアラフォーですが
肉体的にこんな情けない状態であることを、
誰にも相談できないでいます。
いいトシのオバサンが…本当に情けない。

どんな小さな情報でも結構です。教えていただければ幸いです。
宜しくお願い致します。