寝相の悪い家族を持つ方　対処方法教えてください

だから我慢しています。 私は腰を悪くしていまして寝返りをするのが非常に大変です。 二児の母ですが母乳で一緒に寝ていましたので夜中に口の中に足が入ってくるなんて毎日のようにありました。 主さんの例も経験しています。 あまりに静か過ぎて救急車のお世話になったこともあるので寝不足でも子供達の様子が気になるので安心して寝不足になっています。 ただ主人の寝相の悪さには頭にきますので思い切りその腕や足をアチラに投げて対処しています。 ご主人だけ別室の案には賛成です。 私達はダブルをシングル２つにして被害が減りました。 別室にするには部屋が無いので・・・

うちも、子供（二人）が小さい時は苦労しましたよ～。 まず、夫が悲鳴を上げた（不眠で仕事がつらいと）なので、 即効、旦那さんは、別室移動。 それで、しばらく私と子供たち。 寝相が悪い上の子（当時１～２歳）は、ふとんを部屋いっぱいに敷き詰めた（笑 下の子はベビーベッド。あんよが出来た時点で同じ布団で。 でも、小学校までかな？一緒に寝てたのは。 今、上の子高校生。下の子中学生。勿論、個室（贅沢じゃ！） 私、物置。夫、自分の部屋。 皆、別室になっちゃった。（笑

大抵の一歳児はそんな感じです。 またうちは乳離れしてないので２、３回の授乳を妻がしています。 毎日、５時に起こされるし。 私は片道一時間半の車通勤ですが…やっぱり朝は眠いです。

私の夫は一度整骨院に連れて行き、整体してもらったらそれから寝相がよくなりましたよ。様子を見て２、３ヶ月に一度連れて行ってます。骨の歪みも関係あったりするのかしら？と思いました。夜中に大回転してぐるぐるぐるぐるあっちへ行きこっちへ行き私にぶつかりまくり、とせわしなく動いていたのに、今は隣でちょこんとおとなしく寝ていますよ。整骨院にも合う合わないあるかもしれませんが、保険適用で2000～3000円とリーズナブルで技術もしっかりしているところが結構あるみたいですよ。お暇ならぜひ！

寝相悪いし、寝言を言います。 私にパンチしてきたら、やり返します。 寝言には答えてあげます。 寝室を別にすると、今度お子さんが大きくなってお子さんが別の寝室になったとき、どこで寝ますか？ と、問題もありますので、さくっと解決！がいいですね。 ＞・夜中に突然の寝言（大声）を言う 「うるさい！」と言う(本人は覚えていないので自分のストレス発散) ＞・寝相が悪く、夜中３６０度回転している事もある ほうって置く。 ＞・寝返りを打った際に腕や足で、私にラリアットしてくる やり返す。その腕・足をポイっと退ける。蹴る。(本人は覚えてｒｙ) 子どもの場合はそっと戻しておきましょう。 ＞・寝返りを打った際に布団から落下したり 　壁に激突して「ゴンっ」という音が部屋に何回も響く。 落下は、ベッドじゃないなら放置。 激突はうるさいので、 壁にクッションを並べて立てておくか、 使わない布団等を簀巻きにして壁に沿って置く。 業務用のつぶが大きいエアーパッキンを貰ってきて(買って) 壁に2重くらいに貼る。 どうでしょうか。