教えていただきたいのですが

中年の運動をするのは苦手なオバサンです。 スポーツをテレビでよく見ますが、柔道にしろマラソンその他激しいスポーツ、きっと一日も休みの無い激しい練習から選び抜かれるまでになりこうした舞台に立っているのだと思うと凄いなあと感心しますが、同時に毎月女性だからある月のものにはどう対処しているのだろうと心配になってしまいます。自分は１，２日目は動くのは大変で学生時代体育の時間は休んだものです。ホルモン剤の投与とかもあるのでしょうが、まさかそれを毎月ということでは身体に悪いのではなどと他人事ながら心配してしまうオバサンです。 よろしかったら教えていただけませんか、どうなさっているのかを。 そんなこと聞くものではないと仰る方もおられるかもしれませんね。ごめんなさい。