昨日今日と連続で仕事を休みました。どうしても出勤出来ず…もちろん、連絡はしています。でも気持ちが重い。せっかく休んだなら、ゆっくりすればいいのに、体は動かないのに頭はあれやこれや仕事のことでいっぱい。考えない、というスキルが足らない気がします。もういっぱいいっぱい。上司にも伝えていますが、仕事の量は改善されず。思考停止、してもいいですか？って、どうやればいいのかな。甘いですね、私。無性に、生きているのがいやになりました。愚痴を読んでくれて、ありがとうございました。

仕事を休みました。 | キャリア・職場

そういう日もありますよ

🐶

べる子

2010年09月28日 17:19

細かい事情は分かりませんでも、自分の身体を守れるのは自分だけです嫌なときは、休んでよいと思います

トピ内ID：3048700210

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危険！

😨

pico

2010年09月28日 17:19

私の職場にあなたとそっくりの状況の若い子がいました。その人はいつもとってもいい人で、嫌われるような子じゃなかったのに、職場できつい人が2人ぐらいいて、つらかったのか不眠症になって、一日休んだと思ったらしばらく出てこられなくなっていました。多分あなたと同じような感じだったんでしょうね。その子は、部署換えしてもらうことで少しずつ回復していきましたが、ひどい時は夢遊病みたいになっちゃっていたみたいです。今あなたは精神的にかなり弱っていると思います。自己嫌悪に陥らないで下さい。悪いのはあなたのせいじゃないですよ。きっとまじめな方なのでしょう。自分を甘やかすことや、気楽に考えるようにすることが今は大切だと思います。

トピ内ID：7233490214

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自分が書いたのかと

😨

ゆゆ

2010年09月28日 18:20

今朝私も玄関先で体が動かなくなり休んでしまいました。休んでしまったことが恥ずかしく、楽しむなんてできません。堂々とお休みできればどんなに楽か…。私も業務量が非常に多く、疲れています。

トピ内ID：4015810073

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落ち着いて考えて下さい。

友光

2010年09月28日 18:20

この不況。仕事に就きたくても、アルバイトでもいいからと就きたくても、門前払いを喰らう中、トピ主様は、お金を取る手段が、既にできています。仕事をもっと大事にしませんか？私は、無職７ヶ月ですが、３ヶ月で決まると思ってたのに、お仕事のある人が羨ましいです。４月いっぴ以降の仕事にも、内定に失敗してしまい、１０月いっぴ以降の仕事にも、決まらなさそうです。誰だって、自分に合うお仕事されている方はいないのだと思います。学歴が無駄になる、資格が無駄になる、せっかく勉強したことが無駄になると思いながら、嫌だと思って働くものです。私だって仕事をしている間は、辞めたい、でもそれは生活費だ。とよく自分を奮い立たせてたもんです。今から私もお金ほしいです。トピ主様と替わりたいぐらいですね。幸せだと思います、トピ主さん。目の前の幸せに、気がついていないのです。

トピ内ID：8381242615

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トピ主です

疲れたトピ主

2010年09月29日 16:31

べる子さん、picoさん、ありがとうございます。そういう日もありますよね…うん。昨日は結局、家でぼんやり過ごしました。時々、涙がほろほろ流れ、今日は目がショボショボしています。私はいわゆる、モンスター○○相手の仕事をしています。そのうちの一人に、ストーカーのように執着され、他の職員が対応すると「トピ主を出さないと暴れるぞ」など、私を出すよう要求し、私が対応に出るとセクハラまがいのことをしてきます。思い出すだけで、吐き気がします。配置替えを強く希望しましたが、駄目でした。

トピ内ID：5112021776

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トピ主です

疲れたトピ主

2010年09月29日 16:31

ゆゆさん、大丈夫ですか？私が言うのも変かもしれませんが、どうか無理せず、休んで下さいね。お互い、休息が必要ですね。私は今の部署で二年超になります。とにかく、いやな仕事でしたが、精一杯頑張ってきたつもりです。前述のように、怖い人を相手にすることがあるため、私が着任したとき、まずは警備員の配置や男性の配置を求めましたが、「経費がかかる、まずは業務を効率的に」ということで却下されました。そこで仕事内容を整理し、効率化を図り、きちんと処理案件ごとに誰が見ても分かるようなデータベースを作り、仕事量を減らしました。そうして再度、警備員配置を求めましたが、「トピ主のおかげで仕事量が減ったから、まずはトピ主の部署の人員を減らせるな」ということで、人が減らされました…。逆に、私は指名されるモンスター○○さんが増えて行き、人も減らされた影響で、仕事が増えました。馬鹿みたいですね。私。

トピ内ID：5112021776

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トピ主です

疲れたトピ主

2010年09月29日 16:31

友光さん、そうですね、おっしゃる通りです。仕事があり、生きる術があるのは幸せなことです…分かります。でも、幸せなはずなのに、仕事をすることで心が死んでいきます。仕事は大事に頑張ってきたつもりだけど、まだ頑張り方が足りないんですよね。もう少し頑張らないとですね。私。今日は出勤しています。胃が痛く、電車内で気持ち悪くなりそうで、せめてもの気晴らしにと書き込みをしています。二日休んだ分の仕事が貯まってるでしょう。憂鬱です。時々、線路に下りればすべて終わると妄想がよぎります。でも、それはあまりに迷惑をかけるのでやりませんが。こう思えるうちは、まだまだ私の中に余裕があるんでしょうね。頑張ります。でも、本当は… 情けないですが本当は… 誰かに代わって欲しい… もう限界です

トピ内ID：5112021776

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うわぁぁぁ

再就職子

2010年09月30日 14:58

トピ主さんのレス、読みました。いきなりですが、トピ主さんは今会社辞めても、しばらく生活大丈夫ですか？とにかく、トピ主さんが何年頑張ったってこの状況は変わりません。会社はトピ主さんを都合良く使って潰すつもりですよ。自分が頑張って何とかなる事と、どうしようもない事が有ります。今回は後者だと思いますよ。辞める方向で計画を立てて準備する事は出来ますか？私はトピ主さん程過酷な状況では有りませんでしたが、会社の前で目眩がするようになり、辞めました。でも半年くらい、必死でお金貯めました。次の職がいつ決まるかわからなかったから。誰も助けてくれません。｢このままではヤバい｣と思ったら判断力と決断力と実行力が必要です。私は辞めて正解でした。健闘を祈ります！

トピ内ID：1696400209

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休むくらいなら、辞める

😠

結奈

2010年09月30日 16:06

ずる休み？健康上の問題ならともかく、仕事は遊びではありませんからそんなに不安ならいっそ辞めることです。休んでばかりだと周りの人も不安に思うでしょう。。。仕事に出るなら覚悟決めて出ないと。

トピ内ID：3101214471

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無理をしないで。

ai

2010年09月30日 16:25

「情けない」なんてことは無いです！（言葉が変ですが・・）充分すぎるほど頑張られていると思いますよ。トピ主さんはすごく優秀な方なんだと思います。だからこそ仕事もトピ主さんに集中してしまい、多量の業務や困難な事例を抱える羽目になっているんでしょう。モンスター○○の件は、多少は他の職員に押し付けてしまってもいいのでは。。一人で抱え込みすぎず、もう少し周りの職員に協力してもらってもいいと思いますよ。無理はし過ぎても良いことはありません。難しいかもしれないけど、頑張りすぎないで下さいね。

トピ内ID：3578251694

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やめてもいいと思う

😢

ひらた

2010年09月30日 18:59

顔が見えないから、無責任なことを言っているのではありません。仕事、やめてもいいと思う。わたしも、２０代の頃に仕事がきつくて、心も体もボロボロになりました。わたしも、我慢して我慢して、結果、病気になりました。限界がくるような仕事、しなくていいです。こんな不況でも、仕事は見つかります。気力が下がればどんどん、雪だるま式に状況も悪くなっていくでしょう。あなたが心配です。本当に・・・。

トピ内ID：8340205096

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無理しちゃだめだよ。

🎶

まひる

2010年09月30日 23:22

トピ主さん、大丈夫ですか？本文もレスも拝見しました。かなり追い詰められてて、とても心配です。思い切って産業医なりに相談し、一週間でも二週間でもお休みを取れませんか？心配を二重増しさせてしまうかも知れませんが、私も同じ状況から出勤できなくなり、鬱で休職する羽目になりました。休んでいる間も考えるのは仕事のこと、出勤できない自分を責めて泣き暮らしました。社会の落伍者になってしまったと思って、大変辛く苦しかったのを思い出します。まだ間に合うかも知れません。病気と診断されてしまう前に、ちょっとだけ自分を許してあげて休みましょうよ。会社も同僚も、あなたの心や体を救ってはくれません。仕事があるだけ幸せとか、休むぐらいなら辞めろとか、他人の言葉に耳を傾けてる場合じゃないですよ。自分で自分を大切にしないで、誰がトピ主さんの心や身体を助けてくれるのですか。今の状態で休むことは、けしてサボりでも甘えでもないですよ。

トピ内ID：6001473144

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私だってそういう事何度もありました。

♨

一也

2010年09月30日 23:22

元々仕事が嫌いです。大っ嫌いです。遊んで暮らせれば、どんなにいいか!と思って働いていました。勉強も嫌いです… 情けないですねっ、私の方がヒドいかな? さてトピ主さん。嫌だと思ったら、自分の限界だと思ったら、思い切って、休んでもいいのですよ? 感情を奥に溜め込んで、あとあとまでひきずって、我慢できなくて、爆発をして、おかしくなる方が(心身症)、ずっと悪いです。私にも、こういう時がありました。職歴が無く、お金も無く、経験の為…と思って、どうしても働いていないといけない理由がはっきりとあるのならば、休み休み、ぼちぼちがんばれって云いたいですが、ずっと10年・20年働いてきて、糸がプッツンしそう! と思う場合は、有給を消化したり、どうしても続かないって分かったら、辞めていいと思います。人生に於いて、他人がどう云っても、結局は、自分がそれだ!て思った感情の方が、勝ります。自分の気持ちを大切にして行動して下さい。無理するのは体に良くないです。甘いかな?私の意見。でも、参考になればと思って、一意見として、書きました。

トピ内ID：5215078178

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背中を押してあげます。

☀

山野局

2010年09月30日 23:22

疲れたさん、がんばりましたね。有給を使いながら、まず、体を開放しましょう。それでも、改善が難しいときは、思い切って辞めましょう。金銭的なことよりも、自分自身が壊れてしまっても会社は責任取ってくれません。まずは、有給を目一杯使って紅葉狩りなどで気分転換、なさってください。深呼吸、です。

トピ内ID：0668231310

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私も。

☁

りんご

2010年10月01日 14:30

もう無理って、休んでボーッと泣いたことがあります。トピ主さんはお仕事を誠実にされる方で、そしてまた能力も高い方なんだと思います。だからこそ苦しいんですよね… 私が肩揉みますから、ボーッと涙流して大丈夫です。トピ主さんの健康をお祈りしてます。

トピ内ID：6153394842

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トピ主さんがいなくても職場は回る

cretinino

2010年10月01日 23:18

心療内科で診断書書いてもらって、２週間くらい休んで様子見ても良いと思う。上司が無能・無責任すぎる。そんな職場や仕事よりも自分の方が大事です。（上司に「仕事量が現状で変わらないのなら辞める」と言って交渉するのはアリかもね。）

トピ内ID：8182267562

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燃え尽きないうちに。

🐱

ぽこぽこ

2010年10月02日 14:02

カウンセリングを受けて、診断書を書いてもらい、しばらく休んでみるとか。職場環境について相談できるところを探し、今後について一緒に考えてもらうとか。とにかく、まず自分の心身の健康を第一に行動してください。あまりがんばりすぎると、燃え尽きてしまいます。自分が一番大事です。

トピ内ID：4546913036

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とりあえず泣くことだけは我慢するな。

🐶

えんじいろ

2010年10月02日 14:02

感情をころさないで、辛い時は泣いてしまいなよ？私も経験者です。４年前の話ですが、体調を崩した時に自己管理が足りない、まだまだ頑張りが足りないと自戒し、前を向かなくては、と立ち上がること数回。ついに根っこから折れそうになり、消えてしまいたくなり、泣きながら退職を選びました。再び自分の足で立ち上がるのに約２年。時間はかかりましたがまた働けています。トピ主さんの今迄の努力や苦労した経験はちゃんと残る、消えたりしませんよ。ただ、それを形にして活かすのが今じゃないだけ。単純なことで風向きは変えられるから安心して。立ちどまる勇気を、自分を大切にね。

トピ内ID：6805323517

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たかが会社の出来事です

🙂

たすまにあ

2010年10月02日 16:12

視野が狭くなっていますねたかが会社の出来事ですよ何で死にたいなんて話になるんですか何のために仕事しているんですかきっと生活の糧ですよね生活の糧を得るだけならばいやなら他の仕事を探せばいいと思いますまずはゆっくり休むことです

トピ内ID：0006738192

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やっと世の中が理解出来たということで。

🐱

ねここねこ

2010年10月02日 17:05

今回の件は良い社会勉強になったってことで。仕事が出来る人には出来るなりの仕事量が、出来ない人には出来ない人なりの仕事量を割り振るのが会社ってものです。仕事がギリギリ回る人数に絞るなんてどんな職種職業でも今では当たり前ですし、程度の差こそあれトピ主の職場だけが特殊なのではありません。最終的に自分を守るのは自分しか居ません。世の中には営利追求型ではない団体もありますからそういう営利団体以外に転職されてみては如何でしょうか？

トピ内ID：7395083603

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休んで！！

🐧

不眠症

2010年10月02日 23:28

辞職覚悟して、休んでください。心が疲弊している状態です。このまま精神病…ぶっちゃけ鬱病になりますよ。私がそうでした。私は30代前半に頑張りすぎて、また周囲も頼ってくれることがうれしくて、がむしゃらに走り続け… とうとう息が切れ倒れました。そこから復帰するのにどれほどかかったことか。周囲の迷惑を考えるのであれば、自分が健康であることが先です。無理やり頑張っちゃダメ。なにごともほどほどであるべきなんです。不況の今、仕事あるだけ有難く思えという風潮もありますが、命あってのお金・仕事でしょう。生きていることが楽しいと思えないなら、仕事があっても意味ないじゃないですか？今は休んでいいんです。無理しない。自分を大切にしてあげてください。自分を守れるのは自分だけ。人生の先輩より。

トピ内ID：3573753602

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もう心が限界だって言っているんですね

🐤

たまご

2010年10月03日 16:39

「頑張る」と言うのに、疲れちゃいましたね。頑張れないのに、頑張らなきゃいけない毎日が、苦痛ですよね。友光さんの言いたいことは、私も分かりますが、でも、トピ主さんが友光さんの気持ちに応えて「頑張らないと」って言う必要はないんですよ。「でも、やっぱり頑張れません」って、言っていいんです。疲れた・・・ぐらいの弱音は言っていいよね？　うん、いいですよ。言って大丈夫です。でも、頑張れないって・・・言いたいけれど、言えない。　ううん、「頑張れないよ～！」って、言っちゃっていいんです。頭は、「頑張らないと」って言って仕事のことを考えちゃう。でも心は、無理だって言ってる。涙も出てくる。トピ主さんも、気づいているんですね。

トピ内ID：1785836421

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すっぱり辞めてオッケー

梅

2010年10月03日 17:53

人生まだまだ、これから。仕事の為に自分の心を痛め付けたり、責めたりしないで下さい。もっとトピ主さんに会う仕事が絶対ありますよ。しっかり辞意を表明して、暫く休んで、本当に新しいスタートを。仕事は生きてく上での糧を得る為の方法で、選択肢は沢山あって… たまたま今の職場が合わないだけなんですから。サンドイッチ注文して腐っていたら無理に食べつづけるんじゃなくて、他の美味しいサンドイッチを探せば良いんですよ！

トピ内ID：5465694853

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トピ主です。ありがとうございます。

疲れたトピ主

2010年10月04日 10:38

こんばんは。皆さん、ありがとうございます。愚痴に、たくさん心配してもらい、本当にありがとうございます。明日は月曜日、今夜は眠れそうにないです。いま、辞めた後どうなるのかを考え中です。再就職できるのか、生きていけるのか… でも、辞めたい、辞めていいよと言って欲しかったんだなあと思います。実は、精神科にはすでに通院しており、安定剤も処方されてました。そのことも人事課には伝えて、異動をお願いしましたが駄目でした。私には正規の部下はいませんが、バイトさんは何人か下についてます。私がモンスター○○さんへの対応をしなければ、バイトの子が嫌な思いをする… たまに身の危険すら感じる仕事のため、バイトさんにそこまでさせるわけにいかず、いつも前面に私が出ていました。（上司は知らんぷりです）でも…わたしがいなくても、きっと何とかなるもんなんですよね。私の代わりはいる… いや、でも、あの上司や人事が私の代わりを見つけるまではバイトの子を犠牲にしそうな気がして…それは避けたいのです… 辞めたいけど、無責任な状態では辞めては駄目ですよね。いろいろ考えてみます。

トピ内ID：5112021776

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おつらいですね

🐤

めがね

2010年10月04日 12:28

私も会社行くのがつらかった時期がありましたので気持ち、少しはわかります。心療内科はいかがですか？私の場合は合う薬を探してもらいだいぶ楽になりました。あと家族だったり、友人だったりに、気持ちを吐き出す、というか、弱音を言える、といいのですが、私の場合は当時、私がプライド高過ぎてだめでした… 私は理想と実状と折り合いがつけられなかったんです… ただ薬の力に助けられて、徐々にバランスがとれるようになり、数年たった今は元気に働いてます。薬もまったく使ってません。あと具体的にどういうお仕事かはよくわかりませんがクレーム対応っぽいものですか？だとしたら、対応中はバリアのなかに自分がいるイメージを描くなどして、自分の心、守ってください。くれぐれもお体、大切に。

トピ内ID：7730605205

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それは・・・限界です。

🐶

キタキツネ

2010年10月04日 13:51

トピ主さん、それは余裕あるとは言わないですよ！！正規の雇用なら失業保険入ってますよね？辞めていいと思います。ここで体か心を壊すと、あとが大変です！！特に心を壊して仕事ができなくなると、後々響きますよ。無理しないでください！！線路には飛び込まないように！！命は大切に！！いくら不況とはいえ、もっといい仕事はあるように思われます。トピ主さん、自発的に仕事をされる優秀な方のようですし。ちょっと有給を使って、転職をあっせんしてくれる会社にいってみませんか？自分に違う選択肢があると分るだけでも、心が軽くなると思います。無理は禁物です。ご自愛ください！！

トピ内ID：3984456605

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休んで！

😣

むう

2010年10月04日 13:51

１日2日では罪悪感で休んだ気にならないと思います。きっとすごく真面目で優秀なんです、トピ主さんは。でも、自分を守れるのは自分だけです。心がぼろぼろになって、今まで出来てた仕事もできなくなり、最終的に退職するような状況になるまでもしも働いたとしたら、次の職につくことは容易ではありません。心が回復するまで相当の時間を要しますよ！私も何年かがむしゃらにがんばって、罪悪感で休日も休めず、それでも増えて行くプレッシャーについに心が折れたことがありました。回復するのに１年くらいかかりました。がんばりが足りないんじゃなく、がんばりすぎてるんだと思うんです。ご自愛ください。

トピ内ID：0161646945

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同じ心境です

ニコ

2010年10月04日 13:51

今日は仕事に行かれたのですね。私は今日も休んでしまいました。先月までは何があっても仕事に行ってたのですが、今月に入った途端、無気力に。辞めたくなりました。来月からは時給が上がり嬉しいはずなのですが、嬉しくないのです。このご時世に本当に有難い話しなのに。そんな時、このトピを見つけ、私の身体や心が崩れる前に辞めようと思いました。トピ主さん。私に勇気をありがとう。身体、大事にしてくださいね。

トピ内ID：2984410159

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あなたが辞めないと

梅

2010年10月04日 20:21

なんとかなると、上司の方々もつけ上がり、逆に対策が甘くなったり、また犠牲者を増やすことにもなります。責任感が強くおやさしい方なのは良く分かります。でも辞めることにより、改善が進むケースも。人の心を壊す、病ませる様な職場は改善されるべき。大丈夫です。バイトの方々ならすぐに逃げられますから。先ずはあなたが一刻も早く辞め、自身やあなたを育ててくれた家族を安心させることが最優先。もう頑張ったら駄目ですよ。

トピ内ID：5465694853

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自然を見るといいよ

ぶー

2010年10月05日 11:24

会社とか職場とかが＝世界になっていませんか？地平線とか空とか見るとか、ちょっと高い高台とかにいくとか視点を広くするといい気分転換になりますよ。今をスタート地点と思って好きな方へいけば良いと思います。

トピ内ID：1271101845

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仕事を休みました。

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