40代のうちにやっておいたほうがいいこと

レス24

（トピ主 4 ）

じゃるる

2010年10月02日 14:02

話題

39歳既婚女性です。子供はいません。共働きです。

50代～の人にお尋ねしたいのですが、40代のうちにやっておいたほうがいいこと、やっておけばよかったことを教えてください。どんなことでもいいです。

やっておいて今幸せ、やっておけばこうなっていたかも後悔、いろんなお話を教えてください。

これからの人生の参考にしたいと思います。
ちなみに子供は欲しいとは思うのですが、特に治療とかしてまで欲しいという感じではありません。自然にできたら…と夫婦でそう思っています。

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老後の趣味

できなかったけど

2010年10月02日 17:05

三十代の時に「老後の趣味は老いてから始めても遅い。40代から始めてちょうど老後に楽しめる」と聞いていたので、「よし、40になったら前からやりたかった○○を始めよう！」と思っていたのですが、高齢出産で子育てでそれどころではなく50代になってしまいました。 50代になると今までやったこともないことはなかなか頭に入りません。（昔やってたことはカンを取り戻せるのですが）もしトピ主さんが未経験のことで老後楽しみたいと思っていることがおありなら、40代からかじっておくことをお勧めします。

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それなら

アリス

2010年10月02日 17:05

視野を広げましょうどうやって？は自分で考えましょうそれが第一歩ですから

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子供がほしくなければかまわないけど・・・

名無し

2010年10月02日 17:31

不妊症であれば先に謝っておきます。生理的にそろそろ閉経する年齢になります。環境の変化や体質、大きな病気をするなどで個人差がありますが子供がほしいと思うならばあまり猶予は無いのでは？年齢がたかければ高いほど奇形や障害のある子供の生まれる可能性が高くなりますしそのラインに入らなくてもそれなりに能力の劣った子供になる可能性が高くなります。いずれは子供がほしいと思うならば早い方がいいと思います。

トピ内ID：2132811190

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ありがとうございます

トピ主ですトピ主

2010年10月02日 23:28

老後の趣味、いいですね。今は辞めてしまったのですが、英会話と茶道着付け、ギターはもう一度習ってみたいです。子供の頃、画家になりたかったので時間ができたら絵を書くのは決めてました。今はデザインの仕事をしています。最近ガーデニングをちょっとやっています。草花と触れ合うのは癒されます。ピアノとかやってみたいです。あとやってみたいもの…趣味とは違いますが世界一周してみたいです。他に何があるだろう？と考えたらあまり思い付かなかったので、たしかにもっと視野を広げるべきですね。

トピ内ID：3004816985

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ダイエット

まり

2010年10月03日 16:39

トピ主さんには関係ないかも知れませんが、５０過ぎたら代謝が落ちます。なかなか痩せなくて…。しかも足腰が弱くなって閉経したら特に骨がもろくなるので運動しにくくなります。足腰は鍛えた方がいいですね。あとトピ主さんが近視なら遠視が進んで眼鏡が追い付かなくなり読書とか疲れてきます。何だか老いていく話ばかりですみません。

トピ内ID：1459859637

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人間を磨くとき？

働くおばさん

2010年10月03日 16:39

私も同年代です（37歳）。トピ主さんも働いていらっしゃるようなので、40代といえば部下を育てる時期ではないでしょうか？また、仲人を頼まれたり、地域活動（ボランティア）で指導的な役割を果たしたり、いろいろと人のために働く時期になると思います。つまり、小さなことに目くじらを立てず、大きな心で周囲の人をひっぱて行くことが大切になると思います。私も30代は仕事で成果を挙げることで精一杯でした。最近、部下の育成の割合が増えてきて、大きな悩みを抱えています。自分でやったほうが早いことでも、部下に任せ、時間をかけて、部下が成長できるように見守る。とても難しいことですね。だからこそ、私は人間を磨き、人を育てていけるようになりたいと思っています。と書くと、苦難の時のように見えますが、海外出張ではビジネスクラスが使えるようになったり、大きな国際会議でキーノートスピーチしたり、いろいろと仕事で充実することもあります。

トピ内ID：8348176990

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今までの自分のペースを疑ってみる

❤

どーなっつ

2010年10月03日 17:53

　４０代になって、だらしない体型に悩み、そうかといって運動する習慣もなかったわたしです。食べることが趣味、と称して毎日気の向くまま、気がすむまで食べていましたが、ある日「お腹と体全体が、重さに悲鳴をあげている…」と思ったのです。その瞬間から、食べるものの種類は変えずに、量だけ２、３割減らしてみました。すると、半年になりますが体重がおだかやに１０キロ近く減りました。こうなると、自然と食べる物も変わってくるし、体の動きも変わる。ファッションも、人間関係もかわりました。　食べ物にかぎらず、若い頃と同じペースではだめなんだ…と実感するのが４０代かと思います。気持ちの上では「今まで作ってきたペースが自分のペース！」と自信をもって言いたい年代なんですが、それではダメ。そしてもっと年齢がいったら、もっと頑固になってますます自分が変えられなくなると思います。「もしかしたらダメかも…」とうっすらでも感じていることがあったら、４０代のうちに方向転換すべきだと、心から思います。

トピ内ID：5693196342

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運動系も

🙂

ほぬ

2010年10月03日 17:53

スポーツではなく、身体を鍛えることも始めておいたほうがいいと思います。基礎体力・基礎筋力の低下防止。習慣づけしておけば、60代70代になっても、腰が曲がらず・背中も曲がらず、膝が痛くならず、杖も要らない老後！　いつまでも自分の足で旅行に行けたり！

トピ内ID：6086264660

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記憶、体力、時間、思い出

ごろちゃん

2010年10月03日 17:53

タイトルのキーワードで考えてみました。・記憶力の低下⇒今のうちに自分史を作成！自分を主人公にした小説を書いてみるのもいいかな？・体力の低下⇒富士山登山やマラソン、四国お遍路巡りへの挑戦。・時間の不足⇒自分用のワインを作る。何十年後にはすばらしいワインが出来上がっていることでしょう。・時と共に変化するもの⇒自然環境の変化や天災、病気や怪我などで変わったり失ってしまう物や人を今のうちに写真に収めておいたり思い出作りをする。

トピ内ID：8981644671

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４０代真っ最中です。

🐶

ダルバート

2010年10月03日 17:53

私が今励んでいるのは、老後の資金作りです。今から複利で貯めれば、ちょっとはタシになるかな、と思っています。

トピ内ID：3285969362

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健康管理

🐱

ま～

2010年10月03日 17:53

適度な運動と健康管理は今すぐからでもやっておいた方がいいでしょう。何かやりたいことを見つけても、疲れやすくなってたり、足腰が弱っていてはできない場合もあります。そうじゃなくても年々弱っていきますから。現状維持していくだけでも大変です。

トピ内ID：2304278874

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健康面の管理

🐱

花の首飾り

2010年10月03日 21:08

一般的に50歳あたりから更年期障害を含む　あちこち調子悪くなったりします。医者が言うには50歳あたりは大きな病気をする人が多いと聞いた事もあります。　私は子供のころ健康な歯で誉められてましたが　40代になったらあちこちが蝕まれるようになり歯医者も行かなかったりしたので今は差し歯だらけです(汗) パソコンのやりすぎで　老眼もかなりひどくなりました。 40代でさらに体重も増えました。逆に良かった事はタバコをやめた 2－3年ですが　運動で毎日1時間は歩いた。 40代は仕事が忙しいとか、中間管理職とか、忙しくて体に無理をさせてる方も多いのではないでしょうか主婦の場合は　体重が増えたとか　子供の悩みとか? 50代になって　疲れが一気に来ないように注意したほうがいいですね。

トピ内ID：9704839217

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それならば

🙂

はは

2010年10月03日 21:08

＞子供は欲しいとは思うのですがとあるのでお子さんは欲しいと言うことで不妊治療、お勧めします。私は漢方で授かりましたが、選択はそれぞれなので・・・。でも、タイムオーバーが来るのと、更年期がほぼ一緒なので頑張ってなかったら、私の性格では、自己嫌悪になると思います。トピ主さんがどっちでも～と思われるのであれば、当てはまらないので、読み捨て下さい。

トピ内ID：5843131151

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健康管理ですね。

きみこ

2010年10月04日 10:38

40代の半ばです。 40代になってから、何か続けられる運動が必要と思い、登山をはじめました。いまでも、きついと思う山登りもありますが、体力はついたようです。以前よりも、長く歩いても、疲れ方が少ないです。それと、体重管理かと思います。自分のベスト体重の維持です、５０代からたてなおすの、とても困難になると思います。 50代になると、どうしても運動能力が低下し、体重が増える方が多いですね。更年期になると、肥満になり、体型も変わってきます。

トピ内ID：3287010490

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先手をうっておかなければならないこと

よびました？

2010年10月04日 10:38

１、運動の習慣・・・たった１０年間のあいだに体力が落ちますから　ウォーキングでもいいので　毎日できることをおすすめします。２、健康管理・・・・４０代後半に　どっと抵抗力が落ちますから　最初に　がん検診含め人間ドックで自分の数値を把握しておくと　その後の変化を受け入れることができるかも。３、食生活の見直し・・身体によいものをとるように、逆に悪いものは　とらない習慣をとりいれましょう。４、化粧品の見直し・・保湿型のものへ　またサプリメントや　コラーゲンをとって　中から　綺麗にしていきましょう。５、趣味の充実・・・・スキなことは４０から始めましょう。４０代後半になると　根気がなくなります。６、パートナーとの関係見直し・・夫でも恋人でもいいので　大切なパートナーに女として扱ってもらう努力をしましょう。４０代後半になってからでは　あきらかに手遅れですが、前半なら　まだまだ　いけます。笑こんなところでしょうか。はぁはぁ・・・疲れた。アラフィフです

トピ内ID：3275713520

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自分ではどうにもなりませんが

😢

TEAたいむ

2010年10月04日 11:28

40代のうちに済んでしまって、結果胸をなでおろしたものは「親送り」すいません、縁起でもない話で。 40代の最初に父親を。40代の後半に母親を送りました。子供に手がかからなくなり、自分は体力行動力ともあり、親のために奮闘できました。 50代になって私が病気になり長い治療が必要で、副作用で体力的にも不安定な今でなくてよかった。平均寿命より早く逝ってしまった悲しみは大きいですが、50代すぎると誰しも病気のリスクが大きくなります。親どころではなくなる可能性も大です。

トピ内ID：1284325969

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健康管理と趣味の復活

あのにます

2010年10月04日 16:11

40代後半、そろそろ50歳も射程内のアラフィフです。何人が書いていらっしゃるように、健康管理は大切です。いやなことですが、40代になると同年代の訃報に接することが増えます。忙しさにかまけて気がついたときには...という例に遭うと健康管理は大切だなとしみじみ思います。年一回の定期健診は必ず受けましょう。私は歯並びが悪いので、歯科検診は3ヶ月ごとです。この年で入れ歯は寂しいですから。また友人は呼吸器に持病があるので、4ヶ月に一回診断してもらっているそうです。自分の弱いところの特別ケアが必要になる世代です。 20代に熱中した趣味も30代は本当に忙しくて、中断していることが多いと思います。復活させるのもいいですよね。柔軟性がなくなっている分大変ですから、時間をかけましょう。若いころとはまた違う楽しみを発見できていいものです。

トピ内ID：6122552082

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読んでいて悲しくなりました

😢

華

2010年10月04日 17:06

トピ主さんこんにちは。現在、４０代半ばの私が思うことは、やはり皆さん同様健康面が一番です。もうすぐ・筋力・骨密度共にガクッと落ちる年代になります。今のうちに蓄えられるものは蓄えて起きましょう。これまでは何もしなくても維持できたものが、これからは意識しないと維持できなくなりますから。横ですが、TEAたいむさん、ここは40代のうちにやっておいた方がいいことを書くべき欄です。ご自身でも不謹慎とおっしゃっていますが、このレス＝親は50までになくしたほうがいいいと読めますよ。 20代で両親をなくした私ですが、読んでいて悲しくなりました。

トピ内ID：5534265751

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ありがとうございます

じゃるるトピ主

2010年10月04日 17:06

健康管理と言われる方が思ったより多くて驚きました。それだけ50になると体力がガクッと落ちるのですね。たしかに30代前半ではまだ徹夜仕事が出来ましたが、今では次の日が使い物にならないので(笑)しないようにしています。経験を積んでうまくスケジュール管理が出来るようになりましたが…ますます頭で考えるようにしなければですね。体重は確かに落ちにくくなりました。結婚をして毎日晩酌するようになって（といってもビール350ミリ一本です）3キロ太りました。 159センチ53キロなので健康体重ですが理想体重より3キロオーバー(汗)今のうちに痩せておきます。特にスポーツはしていないので、ウォーキングなど何か習慣にしたほうがいいですね。ほか、資産運用などでしておいたほうがいいことありましたらお願いいたします。

トピ内ID：3004816985

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資産運用について

あのにます

2010年10月05日 17:10

資産運用のお話をされていましたが、私はＦＰから『ポートフォリオの第一歩として、100から自分の年(四捨五入する）を引いた数字の％を積極運用とし、残りを安定型に割り振ると良い。』と教わりました。（不動産は除く）つまり40代までは積極運用中心、50代でそろそろ安定型（定期預金等）にシフトということです。この論からすると、トピ主さんも後10年は積極運用を中心にいけます。(今は時期悪いですけどね。）

トピ内ID：6122552082

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総点検

パンツェッタ

2010年10月06日 11:27

ちょうど人生の折り返し地点、体の総点検、人間ドックをお勧めします。早期発見、早期治療！

トピ内ID：3158214789

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ありがとうございます

トピ主トピ主

2010年10月06日 17:24

資産運用についてアドバイスありがとうございます。とても勉強になりました。といっても大した資産もないのですが(汗) 人間ドックには、主人も同じ歳なので、40歳になったら二人で入ろうかと思います。今までは当たり前だった健康は40代で自己管理をしっかりしないといけないのですね。ほとんどの方が健康管理をと教えてくださったので改めて気をつけたいと思いました。

トピ内ID：3004816985

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同い年です

トト

2010年10月09日 13:04

３９歳の既婚女性です。子供、欲しかったです。不妊治療をしましたが、授かりませんでした。子供が欲しかったら不妊治療を、と言ったところですが、自分が経験をしてみてあまり勧められません。すごく精神的につらいです。不妊治療を始める前はできればもうけもの、くらいのつもりだったのに、治療後は自分が欠陥商品のように感じられます。。。親を見とるとか、子供を作るとか、命に関わる事は計画してどうにかなるものではないですね。私は２０代で親を見とりましたが、計画したわけではないです。４０代でしたいこと、私も今模索中です。最大の目標は自分の仕事をもっと納得できる領域まで引き上げる事。最近始めた事はエアロビクス、ストレッチのコースを受け始めた事。他には。。一緒にいて１０年になる夫ともっと仲良くなること、たくさんの映画を見る事、美味しいものを知り、自分の料理の腕もあげること、友達を作る事、既にある人間関係を大事にする事、自分の人生を愛する事。他の皆様のレスも参考にさせて頂きます。

トピ内ID：9890405564

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ありがとうございます

トピ主ですトピ主

2010年10月10日 11:59

子供が欲しいなら今のうちに…というご意見ですが、うーん治療してまでは…という感じなのです。本当に。高齢出産のリスクもありますし、もし治療をして授かった子供が…など考えると、自然に任せたほうがいいのかもと思う部分もあるのです。怖いのかもしれません… 親に関してはまだ親送りまで考えられないです。ただ介護などが必要になったらどうするか、は考えておかなければなりません。いま考えているのは、万が一なにかあったらディケアサービスなども利用しようかと思っています。幸いにも親戚に事業をしているものがおります。サービスを利用されている方、いかがですか？

トピ内ID：3004816985

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