イライラしてます。

レス2

（トピ主 1 ）

はいじ

2010年10月07日 10:21

ヘルス

気に入らないことがあると、長時間電話で苦情などを言ってしまいます。相手に悪意を感じると、普段はすごくおとなしいのに、いきなり感情のコントロールがきかなくなり、相手に対して戦闘モードになります。すごく悩んでいます。

トピ内ID：1661055852

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プロの力を借りよう

ぷく

2010年10月07日 16:03

悩んでいても、あまり良い方向には向かわないと思います。きちんとしたカウンセラーに話を聞いてもらって、自分の傾向を自分で認識することが必要かと思います。ただ、カウンセラーは治してくれるわけではありません。ヒントをくれたり、方向を少し修正してくれるぐらいです。自分の力でしか、自分の行動は変えられない　と思います。

トピ内ID：2879671902

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なるほど

はいじトピ主

2010年10月08日 11:47

ありがとうございます。カウンセリングですね。ありがとうございます。でもラベリングられるのが嫌です。認知行動療法とかでしょうか？わからないけれど、イライラしないようにします！ありがとうございました。

トピ内ID：1661055852

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