２９歳、お肌も曲がり角の年齢？体質が変わってきた気がします。

２９歳、既婚者、子無しの者です。 本日は宜しくお願いいたします。 最近、自分の体質が変わってきたなっと感じることがあります。 具体的に挙げると、下記の通りです。 1食の変化 お肉、揚げ物が苦手になりました。後、沢山量が食べれなくなりました。 夜遅く食べると、お腹にもたれて次の日もお腹が苦しいです。 アルコールも強かったものが、１杯で酔うようになりました。 料理は、野菜と果物、豆乳をたくさん取るように変えてみています。 2お肌の変化 口周りに吹き出物が出易くなりました。 後、今まで出来なかった口内炎もたまに。 ビタミンB、亜鉛などサプリメントを取る様にしています。 あと、季節の変わり目なのか、化粧品もシックリこなくなりました。 元々敏感肌だったので化粧品をオーガニックに変えてみました。 只今、試行段階です。 ここ数カ月の事なので、明らかな結果は出ていません。 生活は、多少のストレスはありますが、特に悩み込むことも無く 夫婦関係も人間関係も問題ありません。 なので、個人的に年齢による体質変化かなっと私的に解釈しています。 女性の皆さまの中で、こういった変化を感じた方はみえますか？ 何かお勧めの事など、経験上ございましたら、アドバイス下さると 幸いです。 最後に、つたない文章ですが、最後まで読んで下さり ありがとうございます。