出会いも、自分に自信も、ありません

24歳、女性です。彼氏いない歴＝年齢で、最近とても焦っています。
まだ焦るには早い！と怒られそうですが、もともと結婚願望が強く、そういう方向になりそうな気配が微塵もなくてとても不安です。
きっかけは、仲の良い友人グループの一人が結婚したからです。

もともと友人グループは皆男っ気がなくて、何となく焦りはなかったのですが、最近ぽつぽつとそんな気配が。
（全員が職場恋愛です。結婚した友人も含めて）
それに比べて私は彼氏もずっとおらず、友人つながりでも男っ気がないのでダメ、職場は少人数すぎるのと年齢的に期待はできず、このままではダメだと思い習い事など外に足を伸ばしたものの・・・。

もう、不安で不安でたまりません。
いい年して恥ずかしながら、こんな漠然とした不安で夜泣いてしまうときがあります。
友人たちは結婚して子供を生んで幸せな家庭を築いていく中、私一人が一人売れ残り独り身のままなのではないか・・・。

もともと自分に自信がないのも理由の一つだと思います。
昔はものすごい太っていて(服のサイズが３Ｌでした)中学時代には男子からイジメほどではなかったですが、嫌がらせを受けていました。
それが原因で内向的で、私なんか・・・という自虐的な考え方が身に付いたんだと思います。

今現在は２０キロのダイエットをして、それでもぽっちゃり気味ではあるのですが、少しはマシになったと思っています。
もし仮に友人が紹介してくれるということがあっても、私みたいなのが行ったら期待はずれでがっかりするんじゃないかと不安です。

もっと自分に自信を持って、良い出会いを見つけて、幸せになりたいのに・・・。

今は自信も出会いもありません。
自信はもっともっと努力して自分を好きになれば何とかなる気はしますが、いかんせん出会いが・・・。
こんな私にアドバイスを下さい。