頻尿です。助けてください。

36歳、既婚、子供なし、専業主婦、北米在住の女性です。 ここ数ヶ月で頻尿だと感じ始めました。今年の2月に膀胱炎になり、お医者様に薬を処方していただき治りました。膀胱炎になったのはこれが初めてで、とても辛かったので、その後は尿意を感じたらなるべく早くトイレに行くようにしています。 一回の尿の量ですが、それほど多くなく、どちらかというと「ほんとにちょっとだけ」のことが多いです。（汚い話で申し訳ない） このときのトラウマなのか、ちょっとした尿意でも敏感になり、昨夜は5回もトイレに起きてしまいました。 就寝2時間前から水分は控えていますが、この結果です。 日中は強い頻尿を感じませんが、少なくとも5回は行ってると思います。専業主婦なので尿意を感じたらいつでもトイレに行けます。 病院へ行こうとも思うのですが、私の街は小さく「本当にこの人大丈夫なの？」「サーファーか？」と思うような医者ばかりで、小町の皆様のご協力をお願いしたくトピを立てました。 どうぞよろしくお願いします。