メンシャルカップお使いの方、水泳できますか?

中々レスがつかなそうな話題で心配しつつトピを記載してみました。

私は金槌なのですが、健康のために水泳を始めたいと思っています。
まずは水中を歩く事を週1回始めたいと思っています。

メンシャルカップを使っている方々にお尋ねしたいのですが、
入れたまま水泳ってされてますか？

歩くのはできそうですが、水泳(平泳ぎやクロール)はいかがでしょうか。
ヨガで逆立ちをした人はさすがにダメだったと言っていたので心配しています。

私はMoonCupを使用予定ですが、お勧めがあれば教えていただけると幸いです。