春から頑張って8キロ痩せました。大体1ヶ月1キロ減です。
カロリー計算、簡単なストレッチはしてきましたが本格的な運動はしていません。なのに体温が上がりました。←これが一番嬉しい。
私は妊娠中でも35キロ台の低体温?だったのですが、今はいつ計っても36度台です。運動してないから筋肉も増えてないと思うのですが…因みに元々「筋肉が多い」「痩せやすい身体」らしいです(エステ体験で知った)
健康になったから体温が上がったのでしょうか?別トピで「痩せたら寒い」って意見が多かったのですが、私は逆に冷え性が治り、いつもポカポカしてます。20代なので更年期ではないと思うのです…やたら健康ですし、快便、快眠です。
こんな方いますか?
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