視線のやり場って考えすぎですか。

例えば人が前方からやって来るとどういう顔をしていいかわからず顔が強張って目をそむけるというか、顔が赤くなったりして
気づかれてしまっていると思います。

小学校の頃他人の顔色をうかがったり動向を気にしていた事があって、
クラスの男の子に「こっちみんなよ」と言われたことが心に残ってます。

私は誰かを見るわけじゃなく外や窓のほう、時計などを見たら他人と目が合うと(また見るなと思われてるだろうな)と思い下を向いてしまって
とても息苦しくなります・・・。
他人が来たら極力目線を合わせないなど心がけてます。
ふいに相手がこっちに向かって歩いてくる瞬間など緊張します。意見待ってます。