暑くて微熱っぽくて顔や首の後ろを触っても確かに熱くて体もだるいのですが、測ってみても36.8~37度くらいです。もう何年もこんな感じなので自分の平熱がわからないんですが、かなりの低体温って事なんでしょうか?
半身浴や温かい飲み物を摂ったり食生活も気をつけて冷えを治そうとしたりしていますが、半身浴をしても顔だけ火照って体からはあんまり汗をかきません。顔に至っては真っ赤になって汗は1滴も出ずのぼせる一方。何年やっても顔から汗が出ないので、私は半身浴はやらない方が良い体質なんでしょうか?
まとめると、顔は熱いし手足は冷たい。熱っぽくてのぼせているが顔から一切汗をかかない。運動や半身浴ではもう限界のような気がします。何か良い方法はありませんでしょうか?
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