長い間、胃腸の調子が悪くヨーグルト、整腸剤など試したが効果なし。
最後の切り札と思い、納豆を1週間前から食べ始めた。2パック/日。
そしたらそしたら、以前よりもオナラがすごい出るように。しかも、超臭い。自分でも失神しそうです。
乳糖不耐性ではあります。
タンパク質のせいもあるかも知れないが、この程度の量では問題ないはず。肉を食べてもオナラは出ませんし。
もうちょっと食べ続けたら改善されるのだろうか、これは、腸内で善玉菌と悪玉菌が格闘している最中なのだろうかと
ひとり思案しております。
皆さん、どう思いますか?
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