更年期を経験した方に質問です

多数のご意見を聞くのはいい事ですが！ 個人差があり過ぎて、参考には成らないのでは？

更年期は個人差がかなりあるようですが、私は症状が重かったです。 ・イライラ ・冷えで、めまいがするほど体調が悪くなる（冬は当然夏はクーラーが辛い） ・人に会いたくない ・電話も出たくない（特に義両親と電話で話すのも嫌） ・家事が出来ない ・とにかく布団の中に居たい ・不眠 ・身体がだるくてたまらない パートを続けていましたが、婦人科で薬を処方してもらっていました。 鬱にもなっていたかもしれませんね。 とにかく辛かったです、症状がいつまで続くのか…と。 ３年くらい続きました、今はやっと元気になりました。

生理の時には心身の大きな変化はありませんでした。 たまにはイライラや悲しさが倍増したりはしましたが、人並みの振幅でした。 心身よりも、お腹が痛いとか経血が多くて動けないとか、そちらの方が大変でした。 でも更年期になってからのイライラはひどい。 四六時中イライラしている訳ではありませんが、怒った時の頂点がすごい！ 例えば。 台所の吊戸棚の上段に入れたラップの買い置きが、うまく収まらず落ちてきただけで、親の敵に対峙するかのような怒り方です。 まあ、それも少しずつおさまってきましたが。 身体的症状もいろいろ出ましたが、異常な怒りが「一番困った障害」でした。 更年期前と更年期中と更年期後、面白い関係があるのでしょうか？ 私も他の皆さんのレスが楽しみです。