絶対リバウンドしません!!(勝手に決意表明なので駄)

トピを開いて頂き感謝です。

一年程前、私(20代半ば)は身長153ｃｍ体重70ｋｇ体脂肪40％の大デブ子でした。
今現在、体重は55ｋｇ体脂肪は24％と大幅減量しています(といってもまだ標準よりポッテリ)。
自分自身の努力では無く、妊娠出産を経て７ヶ月半、完全母乳のお陰です。

昔からぽっちゃりですが、中学から今まで減量～リバウンドを繰り返しの人生です。
年齢も考え、今度こそ絶対リバウンドしたくない。
我が子がせっかく吸い取ってくれた、体脂肪を呼び戻したくないのです。

脱リバウンドの為に今から出来る事…
１基礎代謝を上げる。
２運動の習慣を付ける。
３お菓子ジュースを無駄喰いしない。
を念頭に置いて、2011年のスタートを切りたいと思います!!
(食事量を減らして胃を小さくしたいのですが、それは卒乳後かな…)
皆様、私の超個人的な決意表明を読んで下さり有り難うございました。
もしアドバイスや励ましのお言葉を頂ければ幸いです。
特にダイエット経験者で、リバウンド防止の為に努力されたポイントなど、教えて頂ければと思います。
宜しくお願い致します。