糖質のものが好きすぎて…

私も甘いものが大好きで、どうしてもやめられませんでした。 特に、生理の時やストレスがある時は、甘いものが救いの神！！ ところがある日、ものすごい口内炎に悩まされてしまい、 痛くて痛くて、物を口に入れることができず、 一週間以上、薄いスープしか飲めない日が続きました。 薄味スープだけのプチ断食ってわけです。 そしてめでたく治り、おかゆが食べられるようになったので、 プリンなら平気かな？と思って食べてみると、まずい！！ それ以来、甘いものが気持ち悪くて食べられない体質に・・・ 体が「これは毒だ」と言ってるような気さえします。 お医者様にうかがったところ、甘いものはタバコと同じで、 クセなんだそうで、食べないでいると、欲しくなくなるそうです。 欲しいから食べるのではなく、食べるから欲しくなるのだと。 あんなに甘いもの好きだった私ですが、今では 「よく今までこんなものを食べていたな。病気になる！」と思います。 結論。体内から完全に糖分が抜けるまで、甘いもの断食をしよう！

トピ主です。 ぴぴる様、ありがとうございます。 ＞欲しいから食べるのではなく、食べるから欲しくなるのだと。 なるほど！　と膝を打ちました。 クッキーや和菓子など、思いつきで食べ始めると 止まらなくなりますものね。 最初の一口を我慢してみます。