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仕事に行きたくない、家にも帰りたくない。

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(トピ主 0
041
月朝
仕事
職場も家も、取り立てて嫌なことがある訳でもなく、 着いてしまえば治まります。 以前は楽しかった仕事も頭打ちの状態で 向いてないとか辞めてもいいかなーなどと思う始末。 以前は楽しかった家事(料理)も億劫で億劫で 買い物に行っても買うものが決まらずグルグルと・・・ 何を食べても幸福感が得られず、何をしても楽しくない。 ただぼーっとTVをみてダラダラと、 なにかポトンと落ちてしまった感じです。 マズイと思いながらも、そんな時もある、 いつかそのうち明けるだろうと・・ そんな状態になってから数年経ち、徐々に酷くなっている気がします。 やっぱり待っていても、このまま明けないでしょうか?

トピ内ID:6645516824

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ウツの症状じゃないですか

041
kwsk
心療内科へ行ったほうがいいですよ。 うつは心が弱いとか精神的に弱い人がなると思われがちですが、 違います。 うつは、脳内にセロトニンとノルアドレナリンという 2種類の神経伝達物質が不足していることが 原因でおこる脳の疾患です。 薬で改善されることもありますから、一度受診してください。

トピ内ID:7882967680

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エクササイズは?

041
セラト人
脳内のセラトニンを増やすには、エクササイズも効果があります。 現在の経済状態では、仕事は簡単に止めない方が良いとか。 現在の仕事をどのくらい続けているのか知りませんが あまり短い期間だと、次の職が見つかりにくい事があります。 次の仕事を見つけてから辞めるほうがいいでしょうね。。

トピ内ID:7949087342

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病院に行ったほうが良いです

041
ike
既に回答がついていますが、私も病院にいくことをお勧めします。 身内で同様の症状になった者がいますが、 トピ主さんのように会社にも家にも居たくないという状況でした。 トピ主さんの場合は家でボーっとできる状態が状況悪化のストッパーに なっているだけで、放置すればジワジワと酷くなると思います。 自覚されているとおり、急激なら周囲も気づきやすいのですが、 徐々にというのは周りも気づきにくいので、今のうちに病院にいくのがベストです。

トピ内ID:8856408114

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