うつ病の夫とどう向き合っていけばよいか

トピを開いてくださってありがとうございます。 私は３０代前半、１歳の子持ちで育児休暇中のしそわかめといいます。 今度の４月１日から子どもを保育所に預け、職場復帰します。 夫は１歳年上の３０代前半で、去年の５月に仕事上のストレスからうつ病を発症しました。 １ヶ月で３キロ以上体重が減り、毎日眠れていなかったので、私が受診を勧め、６月から２ヶ月間休職しました。 夫は８月から復職し、たまに休んだりしながら何とか仕事には行っていますが、毎日とてもつらいようです。 土日はほとんど寝てすごし、子どもと遊ぶこともありません。子どもの世話、家事は全て私です。 毎日夫の話を聞いたり、必要ならアドバイスしたり、雑誌やテレビのうつ病の特集を見て勉強したり、 職場で読めるようにお弁当に手紙を添えたり、私なりにいろいろ頑張っているつもりですが、 夫はいつも一人で苦しんでいるようで、なんだかとても虚しくなってしまいます。 子どもは夜泣きがひどく、１歳前は１時間おきに泣いて起きたりして結構ハードな育児をしていますが、 夫は自分のことで精一杯、私の体を気遣ってくれることはほとんどなくなりました。 姑に相談しても、うつ病という病気のせいだといわれるだけで、私もよくわかっていますが、悲しくなります。 毎日夫を心配して、どんな顔で朝起きてくるか、夜帰ってくるかと思うと苦しくなります。 家族にうつ病の方がいらっしゃるかた、どのように過ごされていますか？ また、どのようにしたら患者の本当の助けになるのでしょうか。 折れそうな心をどのように立て直していらっしゃいますか？