オススメのダイエットティー教えてください！

茶飲んだだけでやせられるなら誰もダイエットに苦労しないでしょ。 それでも信じてやるなら、ノニでも飲んでみたらいかがでしょう？ ダイエットの基本は食生活の改善と適度な運動以外にありえないですけどね。

ダイエットティーは、私はミスディナ・ジャボンＭＲの綺麗羅茶飲んでるわよ。 私はそれを毎日飲んでます。 便通に凄く効き、それと一緒に運動してます。 それにご飯食べないで野菜食してます。 でも貴女はこれから妊婦さんになるんでしょう～。 あまりおすすめできないです。 でも野菜食は男児出産に良いから…(男児出産者に野菜食者が多いの) ダイエットにもいいし、母乳の出にも良いから、肉食より菜食魚食が良いわよ。

まずは、普段摂っている食事内容の見直しからした方がいいと思います。 ダイエットにスナック菓子は天敵です。 菓子袋の裏面を見て、そのお菓子の原材料を見てください。 砂糖とか、油とか、なんだか分からない添加物とか書いていませんか？妊娠したら、母親が食べたものをお腹の赤ちゃんも食べることになるのです。赤ちゃんに添加物とか食べさせたいですか？ ・・・って言われたらスナック菓子抑えられませんかね？ お菓子を手づくりすると、砂糖や油の量が目で見て分かるので抑えやすいですよ。お勧めです。

hot様ありがとうございます。もちろんお茶だけに頼るわけではないんですが、二人ともよくお茶を飲むので、普段飲むお茶を少しでもダイエットの助けになるものにしたいと思いました。 もちろん食事も野菜増やしたり、間食も減らし、夫婦でスポーツも始める予定です。

＞肉やスナック菓子や甘いものが好きです。 トピ主さん、問題をすり替えないで欲しいです。 私、４０代半ばですが、一年半掛けて５キロダイエットに成功しましたが、ダイエットティーなんて飲んでいません。 スナック菓子や甘いもの、ジャンクフードは止めて、野菜中心の和食、おやつはドライフルーツかナッツ、水分多くして、お通じを毎日２，３回出す様にしました。 就寝前に筋トレを１５分行い、体温上げて代謝を良くしたら、燃費効率のいい身体に変身！リバウンドしていません。 とにかく食生活と生活習慣を改善し、こまめに動く事、一回口に食べ物を入れたら、３０回よく噛む事を心掛けるしかないです。 後、太っている時は部屋に物を詰め込んでいて、捨てる事を知りませんでした。 長年使っていない物や、着れなくなった服、読み終わった本や、頂き物、思い出の物等、２ｔ近く処分し、売れる物は中古店に売却、掃除を頻繁にする様にしたら、短期間で３キロ楽に痩せました。 子育ては体力居るし、子供用品で場所取ります。 収納に詰め込んだ不要品、捨てましょう。

もちろんお菓子も減らしたり食事の工夫やスポーツなども考えてます。 ただ今回は本当にただお茶をダイエット用にかえたいだけなんです。 ダイエットティーの情報が欲しいだけなんです。 ダイエットティーだけになんか頼る気ないですが、普段よく飲むお茶を少しでも健康にメリットあるものにしたいんです。 ダイエットティーだけで痩せようなんて思ってないので、お茶の情報がないかたはご遠慮ください。

私は生姜紅茶を愛飲してます。 黒砂糖が良いらしいですが、私ははちみつがおすすめです。 ダイエット効果は私には？ですが 確実に風邪をひかなくなり、体温が上がった気がします 体温が上がると、新陳代謝も良くなり、ダイエットには良いと思いますので 生姜紅茶良いと思いますよ あとは、スナック菓子などを食べる場合はプーアール茶がおすすめらしいですよ！ 悪い油？を洗い流してくれると聞きました お試しください

って効くんですか？ 私も前飲んでたけどゼンゼン…。