別れた彼を忘れる方法

30代後半の女性です。
半年ほど前に2年半ほど付き合っていた彼と別れました。
彼は会社の上司でした。

別れのきっかけは、私が会社で異動になったことです。
この異動は彼が推し進めたもので、彼曰く「栄転」と
いうものでした。
しかし、私は異動先での環境になかなか慣れず、精神的に
かなりまいっていました。
彼と会うたびに愚痴ってしまい、気まずい雰囲気になって
しまうことが多々あったので、彼にとっては面白くなかった
のだと思います。

私はつらい時こそ彼に支えてもらいたいという思いもあり、
これを機会に結婚したいと言いました。
（私は以前より結婚願望があり、子どもは結婚してから
欲しかったのですが、彼は結婚より子どもが先と
考えていて、意見が合っていませんでした。）
しかし、その時の彼の反応は
「お前ってホント自分のことしか考えていないよな。
仕事が嫌だからってそれはないんじゃない。
はっきり言ってうざいんだよ。」というものでした。

実は、この別れ話のちょっと前から、彼は私の後輩
（私の前の仕事の後任者）と深い仲になったという噂を
聞いていました。

結局、私は彼にとって公私共にただの都合のいい女
だったんだなと思い、別れることにしました。

彼に対する気持ちにまだ整理はついていない状態です。
こんな状態の中、先月その後輩が私の部署に異動して
きました。そして先日、彼とその後輩が仲良く帰る姿を
目撃してしまいました。

彼とよりを戻したいという気持ちはありませんが
悔しいような悲しいような複雑な気持ちでいっぱいです。
そして、彼に対して未練がないと言えば嘘になります。

気持ちをきりかえて前に進むにはどうしたらよいのでしょうか。