友人の妊娠報告の後に取り消しの知らせが来たらどう思いますか？

30代です。昨年結婚して、 年齢の事もあり、 産婦人科に通ってタイミングすること1年経った先月、 生理が遅れたことで検査薬を試してみると、 陽性反応が出ました。 病院に行くと、 「まだ胎嚢は見えていないけど、間違いないでしょう。」 と言われ、思わず舞い上がって 一番の友人（年長の子持ち）にメールで 妊娠の旨を伝えました。 私が病院に通っている事を知っている友人は おめでとう、と言ってくれて喜んでくれました。 しかし、その数日後、着床に失敗して、 生理が来てしまいました… それで、友人に何も言わない訳には行かないと思い、 メールしたいのですが、 恥ずかしいのと、気を遣わせるかな？（気まずいかな、とか） 思い、どのように知らせていいか解りません。 一体どのように伝えればスムーズに行くでしょうか… 早々と知らせてしまった自分が悪いのですが、悩んでいます。